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So kommen Sie nach einer traumatisierenden Trennung wieder auf die Beine

So kommen Sie nach einer traumatisierenden Trennung wieder auf die Beine

Im Moment fühlen Sie sich wie ein Reh im Scheinwerferlicht, nachdem Sie jemanden verloren haben, der so wichtig für Ihr Leben und Ihr Wohlbefinden ist, dass Sie nicht mehr das Gefühl haben, durchzukommen. Du fühlst dich schwach.

Alle Abenteuer, die du zusammen gemacht hast, all deine süßen Verabredungsnächte, Nächte, in denen du geredet und morgens gekuschelt hast, sind jetzt alle weg und du hast das Gefühl, dass dein Herz unmöglich mehr Herzschmerz ertragen kann. Es ist schon zu dünn ausgebreitet.

Sie beten, dass dies alles nur ein eindringlicher Albtraum ist und dass Sie morgens neben seinem Gesicht aufwachen und alles wieder normal wird. Aber die Realität ist, Es wird eine Weile schwierig sein, bevor es besser wird.

Vor einiger Zeit habe ich (wer war damals) die wichtigste Person in meinem Leben verloren.

Beziehung

13 Tipps, wie Sie nach einer Trennung erfolgreich wieder zusammenkommen können

Ich habe ihn nicht so gesehen gerade Mein Freund, er war so viel mehr für mich. In den 3 Jahren, die wir zusammen verbracht haben, wurde er mein bester Freund, meine Schulter zum Weinen, mein größter Unterstützer und ständiger Begleiter.

Jeder Kampf, den ich ertrug, schien leichter mit ihm direkt an meiner Seite zu überwinden. Und jeder glückliche Moment war so viel glücklicher, weil ich ihn mit ihm teilen durfte.

Als er sich entschied, mich zu verlassen, können Sie sich vorstellen, wie verheerend es für mich war. Es war die schwierigste und herausforderndste Zeit meines Lebens, das ist sicher.

Zusammen mit viel Traurigkeit, Einsamkeit und der Unfähigkeit, damit umzugehen, lernte ich ein paar Dinge, während ich über ihn hinwegkam, die mir letztendlich halfen, mich durchzusetzen und zu dem zurückzukehren, was ich vorher war.

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So trennen Sie sich von jemandem: Eine 12-stufige Anleitung für eine saubere Trennung

Hier sind einige Dinge, die ich auf dem Weg hilfreich fand, um Ihnen zu helfen, dies zu überleben und Ihr gebrochenes Herz wieder zusammenzusetzen.

Lesen Sie dies, wenn Sie das Gefühl haben, nicht mehr weitermachen zu können.

Die Zeit heilt wirklich alle Wunden… oder macht es zumindest einfacher.

Das Beenden einer sinnvollen, langfristigen Beziehung muss eines der schwierigsten Dinge sein, die man ertragen kann. Dies ist die Person, der Sie bereit waren, Ihr Leben zu widmen. Dies ist die Person, die dein Herz besser kennt als jeder andere und es nahe an sein Herz halten soll. Diese Person ist jemand, dem Sie mehr vertrauen als irgendjemand auf der Welt. Also verlieren diese Person ist mehr als nur eine Trennung überwinden.

Es lernt, ohne einen Teil von dir zu leben. Es lernt, ein Loch in deiner Seele zu füllen, das nicht heilen zu können scheint. Es fehlt etwas, das es ganz erscheinen ließ, und es wird schwierig sein, das zu ersetzen.

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Also, gib dir Zeit. Dies ist nicht etwas, das einfach verschwinden wird. Es wird Zeit und viele Tränen brauchen. Sie haben etwas Tiefgründiges verloren… und Sie haben es die ganze Zeit auf der Welt verdient, sich wieder zusammenzusetzen. Sei also nett zu dir. Du bist stärker als du dir selbst zuschreibst.

Es ist in Ordnung, sich fühlen zu lassen, was auch immer Sie fühlen, lassen Sie sich einfach nicht übernehmen.

Nach dem anfänglichen Schock und Unglauben beginnen Sie, sich in Ihren depressiven Gedanken zu vergraben, die wie ein Brunnen ohne Boden erscheinen.

Sie können einfach nicht alle Gefühle von Schuld und Traurigkeit abschütteln, Sie analysieren jeden Aspekt der Beziehung übermäßig und Sie begraben sich immer tiefer, wo Sie nicht mehr wie andere Menschen funktionieren können.

Es ist in Ordnung, deine Gefühle an die Oberfläche schwimmen zu lassen, es ist gesund und es ist der einzige Weg, mit dem fertig zu werden, was du durchmachst.

Denken Sie daran, sich niemals davon verzehren zu lassen. Gib dich nicht zu viel weg. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie nicht mehr zurückkehren können, bitten Sie um Hilfe. Rufen Sie Ihre Mutter an oder gehen Sie mit Ihren Freunden aus, die Ihnen zuhören werden.

All diese kleinen Dinge helfen sehr, ich verspreche es. Sie müssen nur den Willen finden, sich davon zu lösen und zu entscheiden, dass es Zeit ist, besser zu werden.

Setzen Sie viel Abstand zwischen und Ihrem Ex. Geh so weit wie möglich von ihm weg, um deiner Seele willen.

Ich weiß, es ist schwer, aber du musst ihn auf jede mögliche Weise aus deinem Leben herausschneiden. Löschen Sie seine Nummer. Verfolge ihn nicht online und frage niemals Leute nach ihm.

Du willst nicht wissen, wie es ihm geht, denn wenn du herausfindest, dass er schneller weitergeht als du, wird es dich noch mehr brechen und wer wird dann die Teile deines völlig zerbrochenen Herzens aufheben??

Distanziere dich von ihm und konzentriere dich nur auf dich und deine Genesung. Sie wissen, dass Sie das durchstehen können .

Mit einem Ex befreundet zu sein, ist fast nie eine gute Idee. Um zu heilen und weiterzumachen, vergiss ihn und tue einfach DICH.

Die Dinge werden wieder zusammenpassen. Sie tun es immer. Sie brauchen nur ein bisschen mehr Zeit und Sie werden es sein so gut wie neu.

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