Sich selbst durch eine Scheidung lieben

Datierung in der Theorie

Fragen Sie eine Frau, und sie können sich erinnern Das Ein besonderer Tag, der Ort und höchstwahrscheinlich das Outfit, das sie getragen hatte. Das lang erwartete und oft gefürchtete erste Date. Die Nacht, die sich seit dem Moment, als Sie ihn zum ersten Mal sahen, und die folgenden Fantasien aufgebaut hat; tanzen, lachen, ein privates Abendessen ohne Unterbrechungen teilen und schließlich ein echtes Paar werden. Das Flirten ist normalerweise ein bisschen erfunden und wenn man Glück hat - perfekt abgestimmt. Ob kurzfristig oder langfristig, kurz oder lebenslang, es gibt eine Beziehung, die nur zu… heiliger Ehe führen kann.

Man könnte sagen, Paare, die aus den richtigen Gründen heiraten, die nicht die Flucht vor erstickenden oder missbräuchlichen Eltern, finanzielle Probleme oder einen Weg zur Staatsbürgerschaft beinhalten, glauben größtenteils, dass sie gegen eine solche Trennung von Wegen immun sind. Seien wir ehrlich, es gibt einige Romantiker, die glauben, dass selbst die oben genannten Ausnahmen die wahre Liebe finden und glücklich leben. Man kann nur hoffen.

Wenn die zwei eins werden

Einige von uns fühlen sich nach einem bestimmten Benchmark wohl. Wenn Sie ein bestimmtes Jubiläum gefeiert haben, das traditionell ein silbernes Jubiläum symbolisiert, beginnen Sie zu glauben, dass Sie sich auf der Zielgeraden befinden. So wird Ihr jährlicher Pap zu einer Erinnerung daran, Ihre Beine gründlich zu rasieren, und Ihre Trainingshose wird zu Ihrem P.J.s. Wenn Sie wirklich Glück haben, haben Sie es bis † Coral † oder die 35 geschafft^th Jahr, das die Zeit markiert, die Stretchhose herauszuziehen, von der Sie schworen, dass Sie sie niemals tragen würden, und den TV-Guide wegzulegen. Sie wissen beide bereits, welche Shows jeden Abend ausgestrahlt werden und wer sie ausstrahlt. Trends sind passé und Sie lassen die Frau'Die Abteilung koordiniert Ihre Outfits von ihren Präsentationsständern aus. Das Vorspiel wird dadurch definiert, wie sauber er das Badezimmer verlässt. Um ganz ehrlich zu sein, kann Sex leicht durch ein gutes Glas Wein, Karamellmais und einen spannenden Spannungsroman ersetzt werden.

Die meisten würden zustimmen, wenn Sie längere Zeit ein Paar waren, gibt es nur wenige Überraschungen. Sie wissen einfach, was Ihr Ehepartner lieber tun würde, als ein Kunsthandwerksgeschäft zu besuchen, was er vielleicht heimlich denkt, wenn Sie ihm sagen, dass die Schwiegereltern in den Ferien kommen, oder seine Hemden, wenn er Sie anruft, um etwas auszulegen eine kurze Reise. Sie sind perfekt synchronisiert - oder wie Sie dachten.

Graue Scheidungsstatistik

Die Statistiken für geschiedene Paare unter 50 Jahren sind tatsächlich gesunken, während sich die über 50-Jährigen zwischen 1990 und 2020 verdoppelt haben. Dies geht aus einer Studie hervor, die von den Bowling Green-Soziologen Susan Brown und I-Fen Lin in einer umfassenden Studie durchgeführt wurde Analyse der Scheidungsdaten der US-Volkszählung. Es gab viele Theorien darüber, warum; Wir leben länger als frühere Generationen, das Stigma der Scheidung hat sich im Laufe der Jahre etwas verringert, und möglicherweise sind Frauen finanziell unabhängiger geworden. Einige theoretisieren, dass die Daten auch eine zweite oder dritte Ehe widerspiegeln könnten, die als Erstbesucher ein höheres Scheidungsrisiko birgt.

Was auch immer die Theorien sein mögen- sie können dich nicht bedeuten. Die Statistiken werden genauso gewichtet wie Kriminalstatistiken, Lotteriechancen und Umfragen. Wenn Sie darüber nachdenken, neigen wir dazu, uns über diese eine Statistik zu ärgern - diejenige, bei der es darum geht, überhaupt einen Partner zu finden. Was danach passiert, wird oft beschönigt.

Das Gefühl des Verlustes

Wann war der Verrat eine kognitive Entscheidung? Warum zu diesem späten Zeitpunkt die Streifen wechseln? Warum geben sie jeglichen Anstand und jede Verantwortung auf? Am wichtigsten ist † .wie kann er dir das antun, der Liebe seines Lebens??

Elisabeth Kübler-Ross, M. D. (eine schweizerisch-amerikanische Psychiaterin) identifizierte die 5 Stadien der Trauer; Verleugnung, Wut, Verhandeln, Depression und Akzeptanz. Zwar gibt es viele Fachleute auf dem Gebiet der psychischen Gesundheit, die die Starrheit oder sogar Gültigkeit der Theorie bestreiten könnten, sie könnte jedoch durchaus auf einige von uns angewendet werden, die sich nicht mit einem Verlust durch Tod, sondern mit einem Verlust durch Scheidung befassen.

Die fünf Phasen der Trauer - Elisabeth Kübler Ross

„Mit allem, was Ihnen passiert ist, können Sie entweder sich selbst bemitleiden oder das Geschehene als Geschenk behandeln. Alles ist entweder eine Gelegenheit zum Wachsen oder ein Hindernis, um dich vom Wachsen abzuhalten. Du kannst wählen. “ † Wayne Dyer

Es'Alles dreht sich um mich

Beim Springen von einer Stufe zur anderen, und dies kann einige Umdrehungen erfordern, entsteht ein Bedarf. Man muss anfangen zu heilen, sich vorwärts zu bewegen und der Großvater von allen - man muss sich selbst lieben. Wie Oprah- motiviert wie es sich anhört, es's wahr. Man kann davon ausgehen, dass Sie eine Frau sind, die eine 'graue Scheidung' Sie haben sich jahrelang an Zeitpläne gehalten, an denen die ganze Familie beteiligt war. Selten machten die Ausflüge zum Lebensmittelgeschäft nicht Enthalten Sie eine mentale Liste von Lieblingsspeisen oder Menüs auf der schwarzen Liste, die von Ihren Lieben verbalisiert wurden. Alle Haushaltsentscheidungen wurden in erster Linie im Konsens und nicht einzeln getroffen. Mich irgendwie in den Hintergrund deines Geistes gerückt.

Die Kinder sind höchstwahrscheinlich gegangen oder werden bald das Haus verlassen. Die Leere, die man fühlen kann, nachdem das letzte Kind Flügel ausgebreitet hat und wegfliegt, kann mit Hobbys, körperlicher Fitness und anderen Beschäftigungen auf der Eimerliste als leerer Nester gefüllt sein. Aber mit einer Scheidung bist du wirklich der einzige, der noch im Nest ist. Die Traurigkeit und der Verlust können lähmend sein. Wie alles im Leben können Sie sich davon verzehren lassen oder es als positive Herausforderung für die weitere Entwicklung betrachten. Ein Weg zurück zu dem, was du bist und was dich im Leben wirklich glücklich macht. Während es hilfreich sein kann, einfühlsamen Freunden, Mitarbeitern mit ähnlichen Verlusten oder Selbsthilfegruppen zuzuhören, die Diskussionen zur Problemlösung erleichtern, Bewältigungsmechanismen einbeziehen und klinische Unterstützung bieten sollen, wird die Änderung letztendlich von innen kommen.

Eine Herausforderung nach der anderen

Ob für eine Diät, eine Veranstaltung oder sogar einen Einkaufsbummel - wir erstellen Listen. Einige stellen ihre Listen möglicherweise mental zusammen, während andere die Notwendigkeit des geschriebenen Wortes als persönliche Erinnerung oder als Inspiration empfinden. Scheidungs-Checklisten sollten nicht'nicht anders sein. Aber sie haben Lust dazu. Solche Ziele wie; finden wahre Fröhlichkeit, zu wieder lieben, und lernen zu vergeben, könnte sich als entmutigend erweisen, wenn nicht unrealistisch, wenn Sie nicht sind'Ich bin nicht bereit, nachdenklich zu sein. Sie können't Tragen Sie einen Anstrich auf beschädigtes Holz auf. 'Beschädigt' mag eine zu harte Analogie sein, aber zu viele von uns nutzen die Gelegenheit zum Nachdenken, zum persönlichen Wachstum nicht.

Wir verwenden fast täglich reflektierende Techniken und wissen es nicht. Wie oft hast du dich gefragt; Habe ich mit dieser Situation so gut wie möglich umgegangen??, Was ist mit dem Vorstellungsgespräch schief gelaufen??, Warum werde ich bei dem Gedanken, um Hilfe zu bitten, krank im Magen??. Es ist viel zu einfach, einem anderen die Schuld zu geben - wie es ist Das für dich arbeiten?

"Reflexionspraxis ist eine aktive, dynamische, handlungsbasierte und ethische Reihe von Fähigkeiten, die in Echtzeit eingesetzt werden und mit realen, komplexen und schwierigen Situationen umgehen."

-Moon, J (2020)
Ein Handbuch für reflektiertes und erfahrungsorientiertes Lernen, Routledge Falmer, London.

Atmen Sie ein, machen Sie Listen, schließen Sie sich Gruppen an - vor allem lachen Sie über sich selbst. Mach was für dich funktioniert. Einfach nicht anziehen'Verpassen Sie nicht die goldene Gelegenheit zu Einsicht, Heilung und positiven Veränderungen für Sie! Es braucht Zeit, Übung und solides Engagement für die Selbstverwirklichung. Und die Belohnungen können phänomenal sein. Ein glücklicheres und erfüllteres Leben, das eine andere Beziehung beinhalten kann oder nicht. Es kann dazu kommen, dass eine Beziehung nicht bestand't was du dringend brauchst. Ein glückliches Leben mit Sie- war die zusammenhängende Beziehung, nach der Sie die ganze Zeit gesucht haben.

Dieser Artikel ist genau und nach bestem Wissen des Autors. Der Inhalt dient nur zu Informations- oder Unterhaltungszwecken und ersetzt nicht die persönliche Beratung oder professionelle Beratung in geschäftlichen, finanziellen, rechtlichen oder technischen Angelegenheiten.