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Sie sollten wissen, wie man sich selbst respektiert, und Sie sollten auch anderen helfen, Sie zu respektieren.
Ja, es kann Situationen geben, in denen Menschen anfangen, Sie auszunutzen, und Sie werden nicht verstehen können, wie Sie aufhören können, Menschen Sie ausnutzen zu lassen.
Wann immer Sie das Gefühl haben, dass jemand Sie ausnutzt oder versucht, Ihnen gegenüber unfair zu sein, öffnen Sie sich. Steh für dich auf und kämpfe.
Wenn Sie für sich selbst aufstehen, gewinnen Sie dadurch Respekt
Vielleicht sind Sie eine Person, die immer versucht, Menschen zu helfen, aber denken Sie eine Minute lang darüber nach, was Sie dafür bekommen? Oft wirst du betrogen.
Die Menschen nutzen Ihre Freundschaft und helfen der Natur. Es ist wichtig, dass Sie lernen, NEIN zu sagen.
Denken Sie nach, bevor Sie JA sagen
Wenn Sie von jemandem um einen Gefallen gebeten werden und wirklich versucht sind, JA zu sagen, müssen Sie lernen zu denken, bevor Sie JA sagen.
Sie müssen nicht direkt nein sagen, sondern können sagen, dass Sie etwas Zeit brauchen und dass Sie zurückkommen, nachdem Sie darüber nachgedacht haben.
Es gibt viele Chancen, dass Sie eine falsche Entscheidung treffen, wenn Sie von jemandem unter Druck gesetzt werden.
Lerne NEIN zu sagen
Es kann sehr schwierig für Sie sein, NEIN zu sagen, aber wenn Sie es zumindest versuchen, wird es mit Sicherheit einfach.
Sie beginnen mit etwas wirklich Kleinem. Ja, auch wenn Sie denken, dass dies möglich ist, sollten Sie NEIN sagen, wenn Sie sich damit wirklich nicht wohl fühlen.
Sie finden möglicherweise einen Weg, mit den Dingen umzugehen, und dadurch fühlen Sie sich besser, und das hilft Ihnen auch dabei, zu sagen, dass NEIN auch Zukunft ist.
Weiterführende Literatur: Wie Sie aufhören, sich mit anderen zu vergleichen
Setzen Sie Ihre Grenzen
Wann immer Sie das Gefühl haben, Ihrem Freund oder Kollegen nicht nein sagen zu können, können Sie ein Limit dafür festlegen. Wenn Ihr Freund um einen Kredit bittet, sagen Sie ihm direkt, wie viel Sie ihm helfen können.
Wenn Ihr Teamleiter zusätzliche Zeit verlangt, was nicht Ihre Arbeitszeit ist, können Sie sehr offen sagen, dass Sie zu einem bestimmten Zeitpunkt abreisen müssen, da Sie bereits etwas anderes geplant haben.
Sprechen Sie mit jemandem, der versteht
Am Anfang tut es wirklich weh, wenn Sie NEIN sagen, aber Sie können nicht immer tun, was sie wollten, und sich von ihnen ausnutzen lassen.
Sie sollten also mit jemandem sprechen, der Ihnen wirklich sagen kann, dass Sie zum ersten Mal etwas Gutes getan haben. Nimm ihre Hilfe.
Weiterführende Literatur: Conversational Hacks, um Menschen wie Sie zu machen
Lass sie verrückt werden
Viele Menschen wollen alles von Ihnen - Ihre Zeit, Ihr Geld und alles, was Sie haben. Wenn Sie ihnen nicht geben und NEIN sagen, werden sie mit Sicherheit verrückt und es ist in Ordnung, auch wenn sie verrückt werden.
Sie müssen sich überhaupt keine Sorgen machen.
Bleib einfach weg
Wenn die Leute Ihr NEIN überhaupt nicht akzeptieren können, können Sie etwas Platz behalten und sich von ihnen fernhalten.
Ja, Sie können dies tun, bis sie sich wohl fühlen, über etwas anderes zu sprechen, als das, was sie eigentlich von Ihnen sprechen oder nehmen wollten.
Weiterführende Literatur: Wie man Nein sagt: Warum und wann sollte man es sagen?
Denken Sie an die Konsequenzen
Wenn Sie zu etwas NEIN sagen, können Sie das Ergebnis von NEIN abwägen.
Aber wenn Sie immer noch Nein sagen möchten, können Sie es versuchen.
Es ist Ihre Entscheidung am Ende, die wirklich zählt und sonst nichts.
Lass dich nicht schmeicheln
Die beste und einfachste Logik, die viele Menschen verwenden, bevor sie Sie um Hilfe bitten, ist, Ihnen zu schmeicheln.
Ja, Sie sollten darauf achten und sicherstellen, dass dies keinen Einfluss auf Ihre Entscheidung hat.
Weiterführende Literatur: Manipulative Menschen: Wie man sie erkennt und aufhört, das Opfer zu spielen
Sie sollten Ihre Zeit verwalten
Geben Sie nicht die Chance, Ihre Zeit jemand anderem zu überlassen.
Ja, wenn Sie das Gefühl haben, keine Zeit zu haben und sich beeilen müssen, dann machen Sie es einfach.
Niemand sollte über Ihre Zeit und Ihre Pläne für den Tag entscheiden.
