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Wie viel wäre alles einfacher, wenn das Leben auf eine Routine beschränkt wäre, die sich jeden Tag in Ruhe wiederholt? Das Leben soll jedoch nicht eine Reihe von Aufgaben sein, die Tag für Tag ausgeführt werden. Früher oder später wird etwas passieren und Sie werden die Veränderung in Ihrem Leben spüren wollen.
Führen Sie eine Änderung ein
Entstauben Sie Shakespeares Bücher, die Sie im Regal aufbewahren, und unterstreichen Sie den Satz: "Veränderung ist die einzige Konstante". Nun, machen Sie ein Motto daraus und stellen Sie fest, dass Sie eine Veränderung brauchen. Um neuen Ideen eine Chance zu geben, ist es in erster Linie wichtig, offen für Veränderungen zu sein. Neue Ideen können nicht kommen, wenn Sie das alte Leben führen. Betrachten Sie einige der besten Szenarien, die Ihnen passieren könnten, und entwickeln Sie eine Strategie, um diese Dinge zu erreichen. Dann geben Sie Ihr Bestes und arbeiten Sie daran.
Ändern Sie die Routine
Werden Sie fett, während Sie am Tisch sitzen und arbeiten? Filme / Spiele so spät ansehen? Ja, die ganze Zeit kommen wir zu diesem Stadium, und aus diesem Grund ist es wichtig, sich aller bewusst zu sein - pünktlich konnte der Körper (und Geist) nicht in diesen Zustand versetzt werden. Nutzen Sie die jährliche Mitgliedskarte für das Fitnessstudio, ziehen Sie Ihre Turnschuhe an und laufen Sie morgens. Verwenden Sie Meditationstechniken, um Ihren Geist zu stärken.
Weiterführende Literatur: 8 Hacks, um sich ständig zu verbessern
Sei jeden Tag glücklich
Versprich dir, dass du heute glücklicher bist als gestern. Es ist erstaunlich, wie sich unser Leben ändern kann, wenn sich jeden Tag ein Gedanke wiederholt. Erstellen Sie zunächst in erster Linie eine Liste der Dinge, die Sie bereits glücklich machen! Wann? Es ist da! Lange Fahrt? Hier! Socken in Farbe? Ok, vielleicht am Wochenende. Aber Sie verstehen, was wir sagen wollen. Wenn Sie Glück haben, wird Ihre Umgebung Ihnen mit Bestimmtheit und Glück antworten.
Verbessere deine Schwächen
Dies steht im Widerspruch zu der im vorherigen Absatz angegebenen Formel, ist jedoch ebenso wichtig, wenn Sie Ihr Leben verbessern und etwas Bedeutendes erreichen möchten. Sie müssen Ihre Schwächen loswerden und so viel wie möglich. Das mag schwierig klingen, aber mit viel Geduld und Ausdauer werden Sie das erreichen, was Sie beschlossen haben. Beginnen Sie mit kleinen Dingen und gehen Sie dann zu den Herausforderungen über. Hören Sie zum Beispiel auf, sich in die Nägel zu beißen, bevor Sie versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören. Ein einfacher und sicherer Zugang führt zu einer vollständigen Umkehrung Ihres Lebens!
Weiterführende Literatur: 20 praktische Möglichkeiten, sich jeden Tag zu verbessern
Entdecken Sie Ihren Sinn und genießen Sie ihn, während Sie erreichen
Erinnern Sie sich daran, dass Sie in den nächsten 30 Jahren nicht zehn Stunden am Tag und fünf Tage die Woche arbeiten und dann in den Ruhestand gehen sollen. Ihr eigentliches Ziel sollte es sein, die Berufung Ihres Lebens zu entdecken und es zu genießen, Schritt für Schritt zu versuchen, sie zu erreichen. Am Ende läuft Ihr Vermächtnis auf zwei Fragen hinaus:
- Wie beeinflusse ich das Leben anderer??
- Habe ich jemandem geholfen, ein besserer Mensch zu sein??
Übe deine Geduld
Geduld ist eine Tugend, die mehr respektiert werden sollte. Es hilft Ihnen, sich zu entspannen und über Dinge nachzudenken, die Ihnen passieren. Hat dich jemand im Verkehr verärgert? Entspannen Sie sich, atmen Sie tief ein und überlegen Sie, ob der Mann ins Krankenhaus eilen könnte, wo seine Frau geboren wird. Geduld hilft Ihnen, das Problem in sehr frustrierenden Momenten aus der Sicht anderer Menschen zu betrachten.
Weiterführende Literatur: Vorteile der Unvollkommenheit: Warum Sie aufhören sollten, zu versuchen, perfekt zu sein
Reagieren Sie mit aufrichtiger Begeisterung auf gute Nachrichten
Wissenschaftler nennen dies "aktive und konstruktive Reaktion". Wenn ein Freund oder Kollege die guten Nachrichten mit Ihnen teilt, gibt es viele Möglichkeiten, wie Sie darauf reagieren können. Eine der „WENN“ -Antworten kann lauten: „Das ist großartig! Ich habe nie daran gezweifelt, dass Sie Erfolg haben werden, wenn Sie wirklich engagiert sind. “ Die Antwort „WENN“ hilft, das Glück anderer zu teilen und Interesse zu zeigen. Auf diese Weise stellen Sie stärkere Verbindungen her und sind positiver.
Sei fleißig
Jeder Mensch sollte den Ehrgeiz und die Selbstdisziplin haben. Wenn Sie sich fragen, warum Sie so nachlassen, ist es vielleicht an der Zeit, vor dem Spiegel zu stehen und sich zu fragen, was Sie davon abhält, fleißig und fleißig zu sein. Normalerweise ist der erste Schritt zur Motivation genau dies - der erste Schritt. Dann gehen Sie Schritt für Schritt - steigen Sie aus dem Bett, nutzen Sie häufig soziale Netzwerke und entscheiden Sie sich für Fleiß.
Weiterführende Literatur: So werden Sie der Beste in dem, was Sie tun
Finde etwas oder jemanden, der dich zum Lachen bringt
Humor hilft, breiter und kreativer zu denken. Die andere gute Seite davon: Lachen im Körper gibt Endorphin ab - eine chemische Substanz, die zehnmal stärker ist als Morphin, mit der gleichen euphorischen Wirkung wie ein intensives Training im Fitnessstudio.
Vertrauen aufbauen
Dies bezieht sich nicht auf die Religion, die viele missbraucht haben. Gedanken zum Glauben - was auch immer Ihr religiöses System war - das kommt von einem tiefen spirituellen Glauben an eine höhere Macht. Eine Kraft, die Ihre Großzügigkeit, Freude und Liebe erweitert. Dieser Glaube stärkt dich und hilft dir, der Versuchung zu widerstehen.
Weiterführende Literatur: Sie brauchen Positivität. Lesen Sie dies!
Entspannen Sie sich und seien Sie spontan
Dies ist sehr wichtig für ein gesundes Leben. Wenn Sie auf der Arbeit sind, machen Sie Pausen: Üben Sie tiefes Atmen, machen Sie einen Spaziergang im Freien, schlafen Sie fünfzehn Minuten lang. Fügen Sie die Spontanität in Ihr Leben ein, indem Sie Ihren Partner zum Mittagessen in ein neues Restaurant mitnehmen, oder beobachten Sie den Sonnenuntergang.
Wie würde Ihr Leben aussehen, wenn Sie jeden Tag einige dieser Dinge geübt hätten? Vielleicht hilft dir das, dein Leben so zu leben, wie du es willst, und dich mit nichts zufrieden zu geben, was er mitbringt. Was wirst du tun, um dir selbst zu helfen, das Leben zu leben, das du willst??
