Wie man ein gebrochenes Herz schnell heilt

Sabrina liebt es, offen, aber humorvoll über Liebe, Leben und alles dazwischen zu schreiben.

Ob Sie'Ich habe gerade dein Herz gebrochen, oder es'Wenn Ihnen in der Vergangenheit etwas passiert ist, können wir uns darauf einigen, dass es so ist'Es ist etwas, das wir alle durchgemacht haben. Die Zeit kann alle Wunden heilen, aber es'Es ist wirklich wichtig, was Sie mit dieser Zeit machen. ich'Ich habe gehört, dass es die Hälfte der Zeit dauert, die Sie'Ich war mit jemandem zusammen, um über diese Person hinwegzukommen.

Das klingt nach einem guten Rat, es sei denn, Sie'Ich bin seit zwanzig Jahren mit jemandem zusammen und jetzt du'Ich denke darüber nach'Ich werde dich zehn nehmen, nur um über sie hinwegzukommen. Das glaube ich kaum's der Fall. Während Herzensangelegenheiten don'Wenn Sie keiner Logik oder Zeitachse folgen, gibt es einen richtigen und einen falschen Weg, um einen Herzschmerz zu überwinden.

1. Stoppen Sie jeden Kontakt mit ihnen

Der erste und meiner Meinung nach offensichtlichste Schritt besteht darin, jeglichen Kontakt mit der Person, die Sie sind, zu beenden'Ich versuche vorbei zu kommen. Es klingt ganz einfach, aber heutzutage ist es so's wirklich nicht. Mit Social Media ist es'Es ist fast unmöglich, jemanden mit Statusaktualisierungen und Fotos zu vergessen, die überall auftauchen. Es'Es ist an einem Punkt angelangt, an dem Sie so ziemlich alles über jemanden wissen können, ohne jemals ein tatsächliches Gespräch mit ihm zu führen.

Es'Es ist verrückt, wie viel Menschen online über ihr Leben erzählen, und ein bisschen beängstigend, um ehrlich zu sein. Wenn Sie also so viel über Fremde wissen können, stellen Sie sich vor, wie einfach es ist, mit Menschen Schritt zu halten, die Sie im wirklichen Leben tatsächlich kennen. Das'Genau deshalb empfehle ich, Ihren Ex nach einer Trennung zu löschen, zu blockieren und nicht mehr zu folgen. Du ziehst an'Ich muss nicht jede seiner Bewegungen kennen, wo er ist'geht und wer er's geht mit. Die Wunden sind nach einer Trennung noch roh und frisch, so ist es'Es ist am besten, sich nicht mit diesen unnötigen Informationen zu quälen.

Aus persönlicher Erfahrung ist es'Es ist am besten, nur eine saubere Pause zu machen. Überhaupt kein Kontakt. Dies kann auch bedeuten, dass Sie Ihre Telefonnummer ändern. Wenn da's keine Kinder beteiligt, dann da'Es gibt keinen Grund, sich gegenseitig zu kontaktieren. Selbst wenn Sie hoffen, in Zukunft wieder zusammen zu sein, brauchen Sie diese Pause ohne einander, um zu sehen, wie das Leben verläuft. Vielleicht du'Ich werde erkennen, dass du wirklich nicht anziehst'Ich brauche einander überhaupt nicht und dich'Ich bin getrennt glücklicher.

Aber du'Ich werde das nie erfahren, wenn du es anziehst't Löschen Sie sie zumindest für einen bestimmten Zeitraum aus Ihrem Leben. Wenn Sie sich nach einiger Zeit dazu entschließen, Freunde zu sein, dann ist das so's großartig, Sie können sie jederzeit wieder zu Ihren sozialen Medien hinzufügen. Dies ist nur nach dir'Ich habe beide geheilt und es tut es nicht'Es tut nicht weh, sie mit jemand anderem zu sehen. Sobald Sie diesen Punkt erreicht haben, wissen Sie, dass Sie weitergezogen sind und vollständig darüber hinweg sind.

2. Befreien Sie sich von allen Erinnerungen an sie

Ich denke, die No-Contact-Regel ist wahrscheinlich eines der einfacheren Dinge, die Sie nach einer Trennung tun können. Du machst es nur einmal und dann kannst du dich einfach ausruhen. Der nächste Schritt besteht darin, alle Fotos und Objekte aus Ihrem Zuhause und Ihrer Arbeit zu entfernen, die Sie an Ihren Ex-Partner erinnern. Du ziehst an'Sie benötigen keine Fotos, die Sie zusammen auf Ihrem Schreibtisch oder an den Wänden aufgenommen haben. Du ziehst an'Ich brauche nicht die Geschenke, die sie dir gegeben haben und die dich jeden Tag daran erinnern. Don'Vergessen Sie nicht, auch den Schmuck beizufügen, den sie Ihnen gegeben haben.

Legen Sie einfach alles, was Sie an sie erinnert, in eine Schachtel und legen Sie diese Schachtel weit weg. Zur Zeit. Das geht nicht'Das heißt nicht, dass du gewonnen hast'Verwenden Sie die Gegenstände nie wieder. Es bedeutet nur, dass, wenn Sie'bist stärker und du bist geheilt, du'Ich werde bereit sein, dieses Zeug wieder zu sehen und es hat gewonnen'Es tut nicht so weh, in der Nähe zu sein. Fürs Erste ist es's außer Sicht und Verstand.

3. Ziehen Sie in Betracht, Freundesgruppen zu ändern

Während es'Es ist einfach, jemanden aus den sozialen Medien zu entfernen und alle Elemente, die Sie daran erinnern, weit entfernt zu platzieren'Es ist nicht so einfach, jemanden aus deinem Herzen und deinen Erinnerungen zu entfernen. Dies ist besonders schwierig, wenn Sie gemeinsame Freunde in Ihrem sozialen Umfeld haben. Hier wird es schwierig und umständlich. Ich habe diese erste Hand durchgemacht, als ich jünger war, und ich habe mich entschieden, viele meiner Freunde nach einer besonders schlimmen Trennung aufzugeben, weil ich sah, dass sie es nicht taten'Ich habe nicht meine besten Interessen im Herzen. Dies mag extrem erscheinen, aber wenn Ihre "gemeinsamen Freunde" nur von Ihnen zu Ihrem Ex gehen und eine Quelle sein, über die Informationen oder Klatsch übertragen werden, dann tun Sie es vielleicht nicht'Ich muss nicht mehr Freunde bleiben. Normalerweise bekommt das Mädchen nach einer Trennung das "Sorgerecht" für einige Freunde und der Mann das "Sorgerecht" für andere. Die Regel ist, wenn Sie vor der Beziehung Freunde waren, sollten Sie danach Freunde bleiben. Und wenn Sie gerade Freunde geworden sind, als Sie ein Paar mit einem anderen Paar waren, dann ist es das auch'Es liegt an Ihnen, wer mit wem befreundet bleibt.

Manchmal benutzt ein Ex deine Freunde, um sich aus irgendeinem Grund bei dir zu melden. Das ist ein guter Zeitpunkt, um diese "Freunde" loszuwerden und mit neuen von vorne zu beginnen. Wenn deine gemeinsamen Freunde mit deinem Ex eine Quelle von Schmerz und Schmerz für dich sind, ziehst du an'Ich brauche sie nicht so, wie du deine Ex nicht mehr brauchst. Es'Es ist eine schwere Pille zum Schlucken, aber am Ende des Tages muss man einfach was tun'Es ist das Beste für Sie, Ihr Wohlbefinden und Ihren Seelenfrieden. Einige Freundschaften wie Beziehungen haben ein Ablaufdatum und wann Sie es dort erreichen'Es geht einfach nicht zurück. Gute Befreiung, sage ich.

4. Bleiben Sie beschäftigt

Es'Es ist wichtig, nach einer Trennung beschäftigt zu bleiben. Viele Menschen neigen dazu, Hobbys und Interessen aufzugeben, wenn sie eine Beziehung eingehen, und wenn sie endet, bleibt ihnen nichts übrig. Mach niemals diesen Fehler. Auch wenn du'Ich bin mit jemandem zusammen'Es ist wichtig, eigene Interessen zu haben und einige Hobbys zu behalten, die dich glücklich machen. Verlassen Sie sich niemals auf eine andere Person für Ihr Glück, denn wenn sie'bist weg, so wird dein Glück.

Egal, ob Sie'Wenn Sie nach einer Trennung nichts mehr haben, ändern Sie das schnell. Lerne ein paar neue Hobbys und nimm an einigen Kursen teil, um das Haus zu verlassen und all die neu entdeckte Freizeit zu nutzen. Nehmen Sie an einem Kochkurs teil, wenn Sie'Ich wollte schon immer lernen. Sammeln Sie einige freiwillige Stunden in einem Tierheim und lieben Sie die Kreaturen, die sie am dringendsten brauchen. Vielleicht du'Ich werde dort deinen neuen besten Freund finden und ihn adoptieren. Haustiere können Wunder für die Seele tun. Sie'Ich werde dich zwingen, aus dem Haus zu gehen und dort zu sein, wenn du eine Pfote zum Weinen brauchst. Eine Trennung ist eine anstrengende Zeit, und Sie können ein Haustier genauso retten wie sie'rette dich.

5. Denken Sie darüber nach, woanders hinzuziehen

Wenn Sie die Gelegenheit und die Mittel haben, würde ich empfehlen, nach einer besonders schwierigen Trennung sogar woanders hin zu ziehen. Wenn da's nichts hält dich zurück und bindet dich an einen bestimmten Ort, dann dort'Es ist kein Grund, warum Sie können'Packen Sie einfach ein und fahren Sie fort. Ein neuer Ort wirkt Wunder für ein gebrochenes Herz. Wenn du'Sie setzen buchstäblich Meilen und Meilen zwischen sich und Ihre Probleme'Es ist psychologisch so viel einfacher, deine Probleme hinter dich zu bringen. Jeder verdient einen Neuanfang an einem neuen Ort. Ich denke es'Es ist besser, niemanden an einem neuen Ort zu kennen, als Menschen zu kennen, die an einem vertrauten Ort nicht gut für Sie sind. Zeit, diese Komfortzone hinter sich zu lassen und sich größeren und besseren Dingen zuzuwenden.

6. Lerne alleine glücklich zu sein

Wenn es um dein Herz geht, ist es'Es liegt an Ihnen, herauszufinden, was sich für Sie am besten anfühlt. Der Umgang mit einem Herzschmerz ist eine schwierige und fragile Zeit. Behalten Sie also nur Menschen in Ihrem Leben, die Sie besser fühlen lassen und Sie eher nach oben als nach unten bringen. Sie können ein paar sogenannte Freunde verlieren, aber Sie'Ich werde so viel mehr an Frieden und Weisheit gewinnen. Don'Hab keine Angst, etwas Zeit alleine zu verbringen und wirklich auf dich selbst und das zu hören, was du im Leben willst. Eine Beziehung ist nicht immer eine Voraussetzung für das Glück. Und wenn es darauf ankommt, ist es'Es ist besser, alleine glücklich zu sein, als mit jemand anderem unglücklich zu sein.

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Dieser Artikel ist genau und nach bestem Wissen des Autors. Der Inhalt dient nur zu Informations- oder Unterhaltungszwecken und ersetzt nicht die persönliche Beratung oder professionelle Beratung in geschäftlichen, finanziellen, rechtlichen oder technischen Angelegenheiten.