7 Gründe, warum sich eine Scheidung wie ein Tod anfühlt

Familienstörungen sind emotional lähmend. Akzeptanz und Bewältigung sind die ersten Schritte, um Ihr Glück und Ihre Lebensbalance wiederherzustellen.

Die Scheidung gehört zum Leben'Die unerwartetsten und schmerzhaftesten Erfahrungen, denen man jemals begegnen kann. Es war ein unvorhergesehenes Konzept, das ich nicht war't vorbereitet für. Während ich'Ich habe ein glückliches, abenteuerliches Leben geführt, seit ich dort angefangen habe's auch die rohe Tatsache, dass meine Entscheidungen andere unglücklich machten - und ich trauerte immer noch um den Verlust.

Eine Scheidung hat oft das gleiche Gefühl wie wenn ein enger Freund oder ein geliebter Mensch stirbt. Auch wenn Sie die Scheidung wollten, Sie'Ich werde immer noch über den Verlust trauern. ich'Ich habe dies erlebt, nachdem ich 2020 eine Auflösung der Ehe und eine anschließende Ehe mit einer neuen Person durchlaufen hatte. Nur weil ich vorwärts gegangen bin, nicht'Ich meine, es war nicht so't ein Verlust. Diese Liste repräsentiert meine persönlichen Erfahrungen und wie ich daran gearbeitet habe, jeden Teil zu akzeptieren, zu verstehen und zu überwinden.

1. Sie'Ich werde trauern, auch wenn Sie die Scheidung wollten

Während des Scheidungs- oder Auflösungsprozesses der Ehe gehen einige wichtige Annehmlichkeiten und Vertrautheiten verloren:

Identität
Bild
Routinen
Beziehungen
Schwiegereltern
gemeinsame Freunde
finanzielle Stabilität
Ihr Zuhause und sein Komfort

Die Zukunft, die Sie sich vorgestellt und angestrebt haben, ist beendet. Es'Es ist normal und sogar gesund, Scheidungsphasen zu durchlaufen, wie Sie es bei jedem Verlust tun würden. Es's in der Tat ein Tod † ein Tod von allem, was Sie'Ich habe sehr lange gelebt und war bekannt.

2. Ihr Ex kann immer noch ein Teil Ihres Lebens sein, wenn Sie Kinder haben

Sie'Ich muss lernen, wie man gesund miterzieht. Sie haben die Verantwortung, Ihre Kinder im besten Interesse zu erziehen. Scheidungskinder können immer noch glücklich und geerdet sein, wenn die Dinge zwischen den Eltern einvernehmlich bleiben und sie sich außerhalb der Schusslinie befinden.

Gleiches gilt für erwachsene Kinder. Es wird Promotionen, Hochzeiten, die Geburt von Enkelkindern geben, viele Veranstaltungen, an denen Sie beide teilnehmen müssen und wollen. Niemand sollte sich unwohl fühlen müssen, wenn Sie an solchen Veranstaltungen teilnehmen. Sie haben diese Kinder zusammen geschaffen, und Sie sollten gemeinsam an ihren Leistungen teilnehmen.

Denken Sie daran, Ihre Kinder haben zu Ihnen aufgeschaut und Sie respektiert und waren daran gewöhnt, dass Sie ständig in ihrem Leben präsent sind und immer zur Stelle sind. Es'Ich werde mir Zeit nehmen, damit sie vorbeikommen, und in einigen Fällen sehr lange oder vielleicht nie. Verstehe bis dahin, dass deine Beziehung einseitig sein kann. Sie können Dinge, die Sie nicht anerkennen'Ich bin aufgeregt, und sie können nicht anrufen, weil sie'Denken Sie an Sie, und sie antworten möglicherweise nicht einmal, wenn Sie sie kontaktieren.

Don't drücken. Sei geduldig, liebevoll und bereit, eine Weile in einer einseitigen Welt zu leben - eine lange Zeit. Sie'Ich werde fühlen, dass dies deine Strafe ist, und vielleicht ist es das auch. Aber dort'Es ist nichts Tröstlicheres als die bedingungslose Liebe und Akzeptanz eines Elternteils, und sie'Ich werde es zu schätzen wissen, dass du es nicht getan hast'Ich gebe sie nicht auf, wenn sie wütend waren und es ausdrücken.

3. Ihr soziales Leben wird sich ändern

Gemeinsame Freunde, sogar Bekannte, können ihre Loyalität verändern. Sie'Ich werde lernen, wer deine wirklichen Freunde sind und es'Ich werde dich überraschen. Einige werden sich für eine Seite entscheiden, während andere sich dafür entscheiden, mit Ihnen beiden befreundet zu bleiben. Sie'Ich werde weniger Weihnachtskarten und Einladungen zu gesellschaftlichen Veranstaltungen erhalten, und das auch'Ich werde höllisch weh tun. Diese Verschiebung der Freundschaften kann Ihre Prioritäten schnell ändern, von der perfekten Gastgeberin über endlose gesellschaftliche Zusammenkünfte bis hin zu einem zurückhaltenden sozialen Leben mit denen, mit denen Sie zusammen sind'Ich habe echte Verbindungen, die mit offenem Ohr und offenem Geist an dir festhalten. Sie'Ich werde darin Trost finden, und deine Freundschaften werden viel mehr bedeuten. Vertrau mir dieses mal.

4. Wut wird seinen hässlichen Kopf heben

Egal unter welchen Umständen, es wird Ärger, Groll und Schuld geben. Nach der Scheidung wird es Gedanken und sogar Worte über Loyalität, Zeitverschwendung, wie gut die andere Person dachte, sie sei / sind, und mein Favorit: „Du hast dich verändert, du bist nicht die Person, die ich geheiratet habe.“ Natürlich bist du nicht. Und das solltest du nicht sein. Ändern bedeutet, dass Sie gewachsen sind, und daran ist nichts auszusetzen.

Auch hier ist eine Scheidung ein Verlust. Es spielt keine Rolle, ob Sie über diesen Verlust glücklich oder erleichtert sind. Verlust ist ein Verlust. Und ein Teil von Verlust und Trauer ist Wut. Für Ihr Wohlbefinden müssen Sie sich mit allen Phasen befassen und vom Ärger zur Akzeptanz übergehen. Es kann nicht über Nacht passieren, aber irgendwann Sie'Ich werde es loslassen und weitermachen können.

5. Die Leute werden reden und Partei ergreifen

Niemand außer dem Paar weiß, was in einer Ehe vor sich geht, und niemand sonst muss sich einmischen, weil keine anderen Meinungen von Bedeutung sind. Ein Freund sagte einmal: „Jede Geschichte hat drei Seiten - seine, ihre und unsere“. Wie wahr das ist, und die Leute müssen das respektieren.

Klatsch und Tratsch können einen Tribut fordern, und es erfordert Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen, die Anschuldigungen und Urteile zu ignorieren und die Realität zu akzeptieren, die nur Sie kennen. Sie waren zwei Leute, die das Beste getan haben, was Sie konnten; das kannst du sagen und dabei belassen. Wenn andere Menschen betroffen sind; lass das Geschwätz Hintergrundgeräusche sein; denn das ist alles was es ist.

6. Ihre Erinnerungen werden für immer bei Ihnen sein

Ob Sie'Nachdem Sie drei oder 30 Jahre verheiratet waren, verbrachten Sie viel Zeit miteinander und machten viele Erinnerungen mit Ihrem Ex, Ihren Kindern, Ihren Familien und Ihren Freunden. Betrachten Sie diese Erinnerungen als unbezahlbare Erlebnisse.

Ich sehe meine Jahre mit meinem Ex als eine Zeit des Lernens, der Familienfeier, der Meilensteine und der Veränderungen. Sie'Ich bin ein Teil von dem, wer ich bin. ich'Ich bin nicht die gleiche Frau, die ich einmal war, aber auf die richtige Weise. ich'Ich bin dieselbe Mutter, Krankenschwester und Freundin, aber ich bin anders in mir selbst, wie ich das Leben, die Menschen und die Situationen sehe. ich'Ich habe mich in einer Weise verändert, die zu meinem Wachstum beigetragen hat, nicht zu meinem Tod.

Ich habe noch einen langen Weg vor mir, aber ich'Ich verbessere mich jeden Tag, wer ich bin. Alles, was ich in meiner Ehe erlebt habe, sowohl gut als auch schlecht, hat mich zu dem gemacht, was ich heute bin, sowohl was ich verändert habe als auch was gleich geblieben ist. Es's ein Teil meines Lebens Ich lebe ohne Reue wegen meiner vier schönen und talentierten Kinder, die daraus hervorgegangen sind. Meine Kinder zu haben und zu erziehen war meine bedeutendste Leistung in dieser Zeit, und ich würde es nicht tun'ändere das für nichts.

7. Die Familie kann es nicht verstehen oder unterstützen

Sie können urteilen, beschuldigen, mit den Fingern zeigen und mit Ihren Kindern, anderen Familienmitgliedern oder ihrem Freundeskreis schlecht über Sie sprechen. Es'Ich werde bestenfalls demütigen, aber versuche zu verstehen, dass auch sie um den Verlust der Familieneinheit trauern, wie sie es gekannt haben. Hoffentlich mit der Zeit, dem Zuhören und dem Verstehen'Ich werde Ihre Entscheidungen verstehen und respektieren.

Sie können sogar eine neue Beziehung nicht akzeptieren oder nicht tolerieren. Das'Ich werde der schwierigste Teil sein. Sei geduldig und bereit zu vergeben. Schließlich sie'Ich werde Ihre Firma und jede Familienbindung vermissen, die Sie einmal hatten. Leider kann dies Jahre dauern; in meinem Fall ist es'Ich brauche viele Jahre mit wenig Hoffnung auf Versöhnung - nicht, weil ich es nicht versucht habe. Ich bleibe hoffnungsvoll und konzentriere mich darauf, mein Leben in vollen Zügen zu leben. ich kann'Ich bleibe bei dem, was ich anziehe'Ich habe und kenne mich nicht aus'Ich habe mein Bestes gegeben.

Menschen können einflussreich sein, insbesondere Ihre Eltern oder andere Familienmitglieder'Lassen Sie sich nicht von ihnen Bedauern oder Reue empfinden. Sie'Sie sind nur für Ihre Gefühle und Reaktionen verantwortlich, nicht für ihre. ich kann'Ich kann Ihnen nicht sagen, wie viele Menschen mir dies im Laufe der Jahre gesagt haben - Freunde mit ähnlichen Erfahrungen, Therapeuten und sogar Fremde.

Feiertage und monumentale Familienveranstaltungen sind am schwierigsten. Es wäre hilfreich, wenn Sie neue Traditionen machen würden, sei es mit Ihrem neuen Ehepartner, Freunden oder Nachbarn. Ich hoffe weiterhin, dass eines Tages die Herzen weicher werden und Akzeptanz eintreten wird.

„Es gibt einen großen Unterschied zwischen Aufgeben und Loslassen. Aufgeben bedeutet, sich selbst zu verkaufen. Es bedeutet, Angst und Kampf zuzulassen, um Ihre Möglichkeiten einzuschränken und Sie festzuhalten. Loslassen bedeutet, sich von etwas zu befreien, das Ihnen nicht mehr dient. Es geht darum, giftige Menschen und Glaubenssysteme aus Ihrem Leben zu entfernen, damit Sie Platz für Beziehungen und Ideen schaffen können, die Ihrem Wohlbefinden und Ihrem Glück förderlich sind. Aufgeben reduziert dein Leben. Loslassen erweitert es. Aufgeben ist Gefängnis. Loslassen ist Befreiung. Aufgeben ist Selbstniederlage. Loslassen ist Selbstpflege.

Wenn Sie sich also das nächste Mal entscheiden, etwas oder jemanden freizulassen, der Ihr Glück und Wachstum hemmt, und eine Person es wagt, Sie zu beschuldigen, aufzugeben oder schwach zu sein, erinnern Sie sich an den Unterschied. Erinnern Sie sich daran, dass Sie keine Erlaubnis oder Genehmigung von jemandem benötigen, um Ihr Leben so zu leben, wie es sich richtig anfühlt. Niemand hat die Autorität, Ihnen zu sagen, wer Sie sein sollen oder wie Sie leben sollen. Niemand kann entscheiden, wie Ihr Leben aussehen soll oder wer ein Teil davon sein soll. Niemand außer du."

† Daniell Koepke

Dieser Inhalt ist nach bestem Wissen des Autors korrekt und entspricht nicht der formellen und individuellen Beratung durch einen qualifizierten Fachmann.