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20 Dinge, die Sie wissen müssen, um sich selbst zu helfen, ein gebrochenes Herz zu heilen

20 Dinge, die Sie wissen müssen, um sich selbst zu helfen, ein gebrochenes Herz zu heilen

1. Ein gebrochenes Herz ist nicht etwas, von dem sich eine Person im Handumdrehen erholt.

Vor der Heilung müssen Sie feststellen, dass Sie ernsthaft verletzt wurden. Du wurdest emotional betrogen und benutzt.

Ihr Vertrauen wurde verletzt und egal wie sehr Sie es versuchen, für einige Zeit werden Sie nicht die gleiche Person sein wie zuvor.

Heilung braucht Zeit. Zeitraum.

2. Die Traurigkeit ist der Schlüssel zu dauerhaftem Glück.

Leben

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Herzschmerz tut höllisch weh, aber Sie werden überrascht sein, wenn er fertig ist.

Das Leben ist fair und kann dich belohnen, wenn du hartnäckig bleibst und nicht aufgibst.

3. Lass dich in Frieden trauern.

Die Tränen, die ausbrechen wollen - lassen Sie sie. Der Schmerz, der verzweifelt das Licht des Tages sehen will - lass es.

Halten Sie nichts fest, denn wenn Sie dies tun, wird es in Ihnen sitzen, bis es verrottet und die Person korrumpiert, die Sie einmal waren.

Es wird dich in einen bitteren, zynischen Schatten der Person verwandeln, die du einmal warst.

Beziehung

Eine Sammlung ermächtigender Zitate über Trennungen, um ein gebrochenes Herz zu heilen

4. Sie können ein liebloses Leben aufgrund von Herzschmerz wählen.

Sie können für die kommenden Jahre alleine leben.

Sie können sich glückliche Paare ansehen und sich versichern, dass Sie glücklich sind, dass Sie sich dafür entscheiden, für immer Single zu sein, und dass es das Beste ist, was Sie jemals getan haben.

Tief im Inneren weißt du, dass das eine Lüge ist. Hör auf! Der Wahrheit ins Gesicht schauen.

5. Umfassen Sie die negativen Gedanken, bekämpfen Sie sie nicht.

Je mehr du gegen sie kämpfst, desto mehr ignorierst du sie, desto elender wirst du sein. Umarme negative Gefühle und finde einen Weg, mit ihnen umzugehen.

Machen Sie sie zu Ihren Freunden - helfen Sie ihnen, wenn Sie müssen. Auf diese Weise helfen Sie sich selbst.

Beziehung

Eine Sammlung ermächtigender Zitate über Trennungen, um ein gebrochenes Herz zu heilen

6. Lassen Sie Ihre Freunde wissen, was Sie brauchen.

Verstecke nichts vor irgendjemandem. Wenn du heute Lust auf Scheiße hast und nicht in Gesellschaft bist oder rumhängst, tu nicht so, als ob du es bist.

Freunde sind für dich da, egal was passiert.

Wenn Sie Platz brauchen, wenn Sie Gesellschaft brauchen, wenn Sie eine Schulter zum Weinen brauchen, wird ein echter Freund alles geben, was Sie verlangen, ohne zweimal darüber nachzudenken.

7. Siedlung ist niemals eine gute Option.

In einer unglücklichen Beziehung zu bleiben ist niemals eine gute Wahl. Das Verweilen und Ignorieren der unvermeidlichen Zukunft wird es nicht weniger schmerzhaft machen.

Wenn nichts, wird es am Ende noch schlimmer.

8. Achten Sie darauf, nicht in die Falle einer Depression zu geraten.

Die Grenze zwischen Trauer und Depression ist ziemlich dünn. Sie müssen sich bewusst sein, wenn Sie sie überschritten haben.

Aber es ist doch nicht so schwer, den Unterschied zu erkennen.

Das erste und wichtigste Zeichen, das Ihnen sagt, dass Ihnen mehr als nur Trauer passiert, ist, wenn Sie sich einfach um nichts kümmern.

Wenn Sie nicht die Kraft haben, für irgendjemanden aus dem Bett zu kommen, wenn Sie den Grund zum Leben verloren haben, ist das eine Depression.

Und wenn Sie sich in diesem Zustand festsetzen, werden Sie nicht so leicht einen Ausweg finden.

9. Machen Sie Platz für sich.

Sie haben jetzt schon eine Weile andere vor sich gestellt. Es ist an der Zeit, diese schlechte Selbstbehandlung zu beenden.

Es ist an der Zeit, dass Sie sich fragen, was Sie wollen und was Sie letztendlich glücklich macht.

Machen Sie Platz in Ihrem Leben für sich selbst und der Herzschmerz wird so viel leichter zu ertragen sein.

10. Ich weiß, dass Sie sich in den „Schutzmodus“ versetzt haben.

Sie achten besonders darauf, nicht in eine andere herzzerreißende Falle zu tappen. Aber, Das Leben kann nicht sicher gespielt werden.

Die Lebenslinie, auf der Sie gehen sollen, ist nicht immer gerade. Sie können nicht sehen, was als nächstes kommt, und es ist dumm, sie überhaupt anzunehmen.

Wenn dies gesagt wird, gibt es keine Möglichkeit, auf Nummer sicher zu gehen.

Sie müssen Risiken eingehen. Sie müssen wieder jemandem vertrauen, wenn Sie jemals wieder Liebe schmecken möchten.

Selbst wenn du denkst, dass du es nicht tust, ist das nur Wut und Verleugnung, die vorerst aus dir herausreden.

11. Rache ist kindisch.

Du wirst dich nicht besser fühlen, wenn du zu deinem Ex zurückkommst. Nichts wird sich ändern und dein Herz wird gebrochen bleiben.

Anstatt sich in eine rachsüchtige Schlampe zu verwandeln, versuche bitte, es in dir zu finden, ihm zu vergeben. Versuchen Sie beim zweiten Gedanken sogar, freundlich zu ihm zu sein.

Lassen Sie ihn wissen, dass Sie keinen Groll hegen und Ihren Herzschmerz würdevoll durchstehen.

12. Trauer kommt in Wellen.

Bereite dich auf die Tage vor, an denen du dich außergewöhnlich fühlen wirst und am nächsten Morgen wirst du dich wie Scheiße fühlen, als wäre deine ganze Welt zusammengebrochen.

Das ist völlig normal und kein Grund zur Sorge. Mit Ihnen ist nichts falsch.

So funktioniert der menschliche Geist. Aber das, was Sie Ihrem Verhalten wirklich entnehmen können, ist, dass Sie auf dem richtigen Weg nach „Healville“ sind.

13. In diesem qualvollen Schmerz und dieser Qual, die du durchmachst, wirst du etwas in dir sehen, von dem du nie wusstest, dass es existiert.

Sie werden eine neue Seite für sich sehen. Sie werden sehen, dass Sie wissen, wie Sie sich halten können, wenn die Dinge rau werden.

Sie werden die Stärke sehen, von der Sie nie gewusst haben, dass Sie sie haben. Kurz gesagt, Sie werden sich selbst überraschen.

14. Wenn Sie Schmerzen haben, geben Sie im Gegenzug Liebe.

Lass den Schmerz, den du fühlst, nicht auf andere los. Das wird dich nicht positiv beeinflussen. Gib jedem überall Liebe. Liebe ist niemals genug, um zu geben oder zu empfangen.

Seien Sie derjenige, der es verbreitet, obwohl Sie verletzt sind. Sie werden mit Zinsen zurückgezahlt.

15. Akzeptieren Sie, was passiert ist, und fahren Sie fort.

Du hast nichts falsch gemacht. Du hast eine miese Hand und musstest verlieren.

Sie konnten nichts tun, um Ihren Herzschmerz zu verhindern.

Es war Schicksal und vielleicht sogar eine gute Lektion zu lernen.

16. Du warst ganz unten und weißt, wie es sich dort unten anfühlt.

Deshalb wirst du in deinem Leben immer dankbar sein für alles, was du bekommst.

Sie werden Verlust und tiefe Verzweiflung haben, um alles Positive zu vergleichen.

Das Endergebnis ist, Sie werden schätze das Leben und deine Rolle darin.

17. Sie können nicht vorhersagen, wann der Schmerz kommen wird oder wie lange er anhalten wird.

Sie können den Schmerz nicht messen, also können Sie ihn nicht nur fühlen, wenn Sie alleine in Ihrem Zimmer sind.

Nein ... die Kanonenkugel der Traurigkeit kann dich mitten auf der Straße treffen, in einer Menschenmenge.

Versuchen Sie nicht, es zu stoppen oder für ein anderes Mal zu verschieben, weil ... Sie es einfach nicht können.

18. Herzschmerz ist nicht nur denjenigen vorbehalten, die in einer Beziehung waren.

Einseitige Liebe verursacht auch Herzschmerz.

Sich von jemandem zu erholen, der dich nicht zurück liebt, ist genauso schrecklich wie abgeladen zu werden.

Es ist ein Prozess, der so lange dauert wie jede andere Wiederherstellung.

Es ist etwas, das Sie in Ihrem Kopf klären und wie bei allem anderen behandeln müssen.

19. Sobald jemand dein Herz bricht, wird alles anders sein.

Sie werden die Welt um sich herum anders betrachten. Sie werden die Menschen anders sehen.

Du wirst anders denken. Herzschmerz wird dich verändern, aber es wird dich zum Besseren verändern.

20. Sie können Ihr Herz nicht ausschließen und nur rational denken.

Das ist unmöglich, weil Sie keine Maschine sind. Egal wie verletzt Sie sind, Sie werden Ihre Emotionen immer wild werden lassen.

Der Haken ist, lassen Sie sie nicht außer Kraft setzen, aber schließen Sie sie auch nicht aus. Finden Sie das Gleichgewicht und Sie werden den Frieden finden.

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