20 praktische Möglichkeiten, sich jeden Tag zu verbessern

  • Emil Phelps
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Es gibt kein Rezept, um ein guter Mensch zu sein. Stereotypen, wenn es welche gibt, sagen jedoch nichts. Sich nützlich und gut zu fühlen, 100% zu geben und zu glauben, dass Sie die Dinge am besten machen, ist das einzige, was zählt, wenn Sie messen, welche Art von Person Sie sind. Um so zu fühlen, müssen Sie sich ständig selbst überwinden. Und hier sind 20 Möglichkeiten, die Ihnen dabei helfen können:

Lies jeden Tag ein bisschen

Bücher sind eine konzentrierte Quelle der Weisheit. Je mehr Sie lesen, desto mehr setzen Sie sich dem Wissen aus. Darüber hinaus haben Experten gezeigt, dass 20 Minuten tägliches Lesen mit Hirnstimulation und Stressreduzierung zusammenarbeiten.

Eine neue Sprache lernen

Das Erlernen neuer Sprachen ohne besonderen Bedarf entwickelt und öffnet unseren Geist. Es ist vorteilhaft für unser akademisches und Arbeitsumfeld und ermöglicht es Ihnen, andere Kulturen kennenzulernen.

Weiterführende Literatur: Diese 5 erstaunlichen Dinge passieren, wenn Sie anfangen, eine neue Sprache zu lernen

Habe ein neues Hobby

Überlegen Sie, ob es etwas Neues gibt, das Sie ausprobieren möchten. Sie können einen neuen Sport lernen oder sich für Koch-, Tanz- oder Bastelworkshops anmelden. Um etwas Neues zu lernen, müssen Sie in verschiedenen Bereichen wachsen, egal ob physisch, mental oder emotional.

Nehmen Sie einen neuen Kurs

Kurse sind ein guter Weg, um Wissen zu erwerben und Fähigkeiten zu erlernen. Es muss kein langer Weg sein. Die Seminare und Workshops erfüllen die gleiche Funktion. Sie geben Ihnen ein Wissen und verbessern auch Ihren Lebenslauf.

Erstellen Sie einen Raum, der Sie inspiriert

Die Umgebung, in der Sie sich befinden, beeinflusst Ihre Stimmung und Ihren Ton. Wenn Sie an einem Ort leben, der Sie inspiriert, werden Sie jeden Tag inspiriert. Bestellen und reinigen Sie es regelmäßig und lassen Sie es von niemandem für Sie tun. Wenn Sie sich um diese Details kümmern, können Sie sich auch in anderen Bereichen organisieren.

Weiterführende Literatur: Wie man das Schreiben benutzt, um Inspiration in sein Leben zu bringen

Verbessere deine Fähigkeiten

Sammeln Sie Erfahrung, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern. Wenn Sie eine Sportart spielen, können Sie beispielsweise danach streben, stärker oder schneller zu sein. Wenn Sie schreiben, können Sie versuchen, Ihre Schreibfähigkeiten zu verbessern, und so weiter. Wenn Sie in diesem Aspekt aufwachsen, fühlen Sie sich in allem, was Sie sich vorgenommen haben, besser, motivieren Sie und tolerieren Frustration.

Früh aufwachen

Es ist bekannt, dass frühes Erwachen unsere Produktivität und Lebensqualität verbessert. Wenn Sie früh aufstehen, ist Ihr Geist proaktiver und das bewegt Sie tagsüber. Es ist auch ratsam, alles zu tun, um 8 Stunden am Tag zu schlafen.

Machen Sie eine wöchentliche Übungsroutine

Ein besseres „Du“ beginnt mit einem besseren physischen Zustand. Sport hilft dir, dich selbst zu disziplinieren. Verbessern Sie auch Ihren Charakter und Ihr Selbstwertgefühl. Darüber hinaus wirkt es bei der Vorbeugung von Krankheiten zusammen, reduziert Stress und Angstzustände und verbessert die Qualität des Traums.

Weiterführende Literatur: 7 Hauptgründe, warum Sie Yoga praktizieren sollten

Verlassen Sie Ihre Komfortzone

Ein echtes Wachstum ist mit harter Arbeit und Anstrengung verbunden. Sehr bequem zu sein hilft uns nicht zu wachsen, es lässt uns stehen. Erkennen Sie Ihre Komfortzone und bewerten Sie, ob Sie die meiste Zeit dort bleiben. Mische deine Routine ein bisschen und mache etwas anderes. Wenn Sie sich einer neuen Umgebung oder einem neuen Kontext aussetzen, wachsen Sie. Weil man lernen muss, unter neuen Umständen zu handeln.

Fordern Sie jemanden heraus

Wettbewerb ist eine der besten Möglichkeiten, um persönlich aufzuwachsen. Die Zusammenarbeit erleichtert immer Aufgaben. Setzen Sie sich ein Ziel, z. B. Abnehmen, Sport treiben, Geld sammeln usw., und fordern Sie einen Freund auf, zu sehen, wer es zuerst tut. Während des gesamten Prozesses werden die beiden mehr verdienen, als sie verdient hätten, wenn sie mit sich selbst konkurriert hätten.

Identifizieren Sie Ihre blinden Flecken

In Bezug auf die persönliche Entwicklung sind blinde Flecken Dinge, die uns nicht bewusst sind. Das Entdecken unserer blinden Flecken hilft uns, Bereiche zu entdecken, in denen wir uns verbessern und weiterentwickeln können. Identifizieren Sie alle Dinge, Personen, Ereignisse, die Sie verärgern, verrückt, wütend oder betroffen machen. Diese Dinge repräsentieren deine blinden Flecken. Es macht immer Spaß, die Übung zu machen, weil Sie neue Dinge über sich selbst entdecken werden.

Weiterführende Literatur: Wie man sich emotional stark macht

Bitten Sie um Feedback

Selbst wenn wir unser Bestes geben, werden wir immer blinde Flecken haben. Wenn wir um Feedback bitten, werden wir die Situation aus einer anderen Perspektive betrachten. Sie können Freunde, Familie, Kollegen, Ihren Chef oder sogar jeden, den Sie kennen, fragen, wer eine objektivere Sichtweise hat.

Mache Listen

Beginnen Sie Ihren Tag mit einer To-Do-Liste, die Sie organisiert, konzentriert und mit zu erledigenden Aufgaben versorgt. Sie werden sehen, dass die Tage, an denen Sie keine Listen erstellen, viel weniger produktiv sind als die Tage, an denen Sie sie erstellen.

Setzen Sie sich sehr große Ziele

Je größer das Ziel ist, desto größer ist Ihre Fähigkeit. Die „unmöglichen Ziele“ bringen Sie dazu, Ihre normalen Fähigkeiten zu übertreffen, weil sie sehr ehrgeizig sind. Wenn Sie eines dieser Ziele erreichen, von dem Sie nie geglaubt haben, dass Sie es erreichen würden, fühlen Sie sich erfüllt und zu allem fähig.

Weiterführende Literatur: 5 Tipps zum Setzen leistungsfähiger Ziele

Hinterlasse eine schlechte Angewohnheit

Machst du nicht die Übungen? Bist du immer zu spät Verbringst du viel Zeit in deinem Sessel? Nägel essen? Rauchen Sie? Um eine schlechte Angewohnheit zu hinterlassen, muss man zuerst erkennen, dass wir sie haben. Identifizieren Sie dann, wie es Sie betrifft, suchen Sie nach einem Ersatz und vermeiden Sie meistens Situationen, die Sie motivieren, diese schlechten Dinge zu tun. Es ist auch wichtig, dass Sie sich im Laufe Ihres Fortschritts belohnen.

Schreiben

Schreiben Sie über Ihr persönliches Wachstum und kommentieren Sie, was Sie gelernt haben, um anderen zu helfen. Wenn Sie anderen helfen, sich selbst zu verbessern, werden Sie motiviert, sich weiter zu verbessern. Sie können auch ein Tagebuch schreiben, da dies eine großartige Möglichkeit ist, von sich selbst zu lernen. Während Sie schreiben, klären Sie Ihr Denken. Lesen Sie dann, was Sie aus der Perspektive einer dritten Person geschrieben haben, damit Sie mehr über sich selbst erfahren.

Finde einen Mentor

Es gibt keinen schnelleren Weg, sich zu verbessern, als mit jemandem, der mit Ihnen an Ihren Zielen arbeitet.

Weiterführende Literatur: 10 Fähigkeiten, die Sie haben müssen, wenn Sie ein aufstrebender Unternehmer sind

Reduzieren Sie die Zeit, die Sie mit Chatten verbringen

Mir wurde klar, dass ein offenes Chat-Programm immer viel Zeitverlust mit sich bringt. Dieses Mal könnten Sie besser für andere Aktivitäten ausgeben. Wenn Sie wirklich chatten und Zeit dafür haben müssen, tun Sie es.

Lerne Schach zu spielen (oder ein beliebiges Strategiespiel)

Schach ist ein unglaubliches Spiel, um aus Strategien zu lernen und die Kraft Ihres Gehirns zu verbessern. Sie spielen neben Unterhaltung auch Schach und üben Ihre analytischen Fähigkeiten aus. Sie können auch Strategien in anderen Tisch- oder Computerspielen kennenlernen.

Hör auf fernzusehen

Nur sehr wenige Fernsehprogramme sind bewusst und befähigend. Aus diesem Grund können Sie die Zeit, die Sie zum konstruktiven Fernsehen verwenden, für andere Zwecke nutzen. Zum Beispiel mit Freunden in Kontakt treten, die Arbeit erledigen, die Ihnen Spaß macht, Sport treiben und so weiter.

Weiterführende Literatur: Sie brauchen Positivität. Lesen Sie dies!

Beginnen Sie Ihr Wachstum, indem Sie einen der Schritte auswählen und daran arbeiten. Die Ergebnisse werden nicht sofort sichtbar sein, aber wenn Sie daran arbeiten, werden Sie positive Veränderungen in sich selbst und in Ihrem Leben feststellen.





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