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Die Wahrheit ist, dass wir alle geheime Sorgen haben, die wir vor dem Rest der Welt verbergen. Deshalb fühlen wir uns alle manchmal niedergeschlagen, und das ist völlig normal.
Wenn Sie jedoch das Gefühl haben, dass Sie sich einfach nicht davon lösen können, helfen Ihnen diese kraftvollen Depressionszitate auf jeden Fall.
Diese inspirierenden Zitate haben eine heilende Wirkung, und in jenen Momenten, in denen wir uns nicht wie wir fühlen, brauchen wir das alle; ein Heilmittel, das uns hilft, die Erleichterung zu finden und die Dunkelheit zu überwinden, die wir fühlen.
Auch wenn Ihr geliebter Mensch eine schwierige Zeit durchmacht, ist es Ihre Aufgabe, ihn zu unterstützen.
Beziehung5 Warnsignale Ihre Beziehung ist die wahre Ursache Ihrer Depression
Das Wichtigste für eine Person, die an Depressionen leidet, ist zu wissen, dass sie bedingungslose Unterstützung von ihren Lieben erhalten.
Leider wirken sich diese "moderne Welt" und die sozialen Medien stark auf unsere geistige Gesundheit aus. Wir alle stecken in dieser virtuellen Welt fest und verlieren den Kontakt zur Realität, wodurch wir uns einsam, traurig und deprimiert fühlen.
Es gibt jedoch einen Ausweg. Sie können Depressionen überwinden, weil Sie stark sind, sogar stärker als Sie denken. Schlage zurück und erlaube ihm nicht, die Kontrolle über dein Leben zu übernehmen.
Inspirierende Depressionszitate
Diese tiefen Depressionszitate werden Sie motivieren, mutig zu sein und ein bisschen mehr zu halten, denn diese herausfordernden Momente, die Sie gerade durchmachen, werden vergehen.
Angst DepressionEin Liebesbrief von Ihrer Freundin, die mit Depressionen kämpft
1. „Wenn Sie jemanden kennen, der depressiv ist, beschließen Sie bitte, ihn niemals zu fragen, warum. Depressionen sind keine direkte Reaktion auf eine schlechte Situation. Depression ist genau wie das Wetter. “ - Stephen Fry
2. „Es gibt Wunden am Körper, die tiefer und verletzender sind als alles, was blutet.“ - Laurell K. Hamilton, Mistrals Kuss
3. "Eines der heilsamsten Dinge, die Sie tun können, ist zu erkennen, wo in Ihrem Leben Sie Ihr eigenes Gift sind." - Steve Maraboli
4. „Warum willst du Unbehagen, Elend, Depressionen aus deinem Leben verbannen, weil du schließlich nicht weißt, welche Arbeit diese Zustände in dir leisten? Warum willst du dich mit der Frage verfolgen, woher das alles kommt und wohin es geht? Denn Sie wissen schließlich, dass Sie sich mitten in Übergängen befinden und sich nichts gewünscht haben, was sich ändern könnte. Wenn Ihre Reaktionen ungesund sind, denken Sie daran, dass Krankheit das Mittel ist, mit dem sich ein Organismus von dem befreit, was fremd ist. Man muss ihm einfach helfen, krank zu sein, seine ganze Krankheit zu haben und damit auszubrechen, denn so wird es besser. “ - Rainer Maria Rilke, Briefe an einen jungen Dichter
5. „Du hast das verstanden. Ein Tag zu einer Zeit. Sie sind belastbar, mutig und fähig. Sei stolz auf dich. Es ist nicht leicht, Depressionen / Angstzustände zu ertragen. “ - Der Angstmann (@RealAnxietyMan)
6. „Depression ist kein Wahnsinn, es ist nur Depression, die Verliererversion, die energiearme Reaktion auf schlechte Dinge, die in Ihrem Leben passieren. Wenn Sie depressiv sind, denken Sie, dass Sie der einzige sind, der jemals diese Art von Schmerz geschmeckt hat. Und diese einsame Selbstachtung bringt ihr eigenes schmerzhaftes Vergnügen mit sich. “ - Ana Menendez
Angst DepressionEin Liebesbrief von Ihrer Freundin, die mit Depressionen kämpft
7. "Irgendwie hatten wir, wie so viele Menschen, die depressiv werden, das Gefühl, dass unsere Depressionen komplizierter und existenzieller sind als sie tatsächlich sind." - Kay Redfield Jamison
8. „Um von Depressionen besser zu werden, ist ein lebenslanges Engagement erforderlich. Ich habe diese Verpflichtung für mein Leben und für diejenigen eingegangen, die mich lieben. “ - Susan Polis Schutz
9. „Ich neige dazu, ziemlich depressiv zu werden, und ich habe einige Probleme mit Angstzuständen und ähnlichen Dingen… Für mich ist es eher psychologischer Natur. Übung ist ein Mittel, um diese Dämonen zu vertreiben. “ - Ryan Reynolds
10. „Im Grunde war ich immer ein Coper, ich konnte größtenteils mit sicher versteckten Wunden herumlaufen und ich habe meine tief depressiven Episoden immer für die freien Wochen gespeichert, in denen es Zeit gab, eine zu haben Kurzfassung einer vollständigen Aufschlüsselung. Aber am Ende würde ich in der Lage sein, aufzustehen und immer das zu tun, was wenig getan werden muss, um daran zu kratzen. “ - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
11. "Das einzige Heilmittel, das ich jemals für Angst, Zweifel und Einsamkeit gekannt habe, ist eine immense Liebe zu sich selbst." - Alison Malee
12. „Versuche die Schwärze, Lethargie, Hoffnungslosigkeit und Einsamkeit zu verstehen, die sie durchmachen. Sei für sie da, wenn sie durch die andere Seite kommen. Es ist schwer, mit jemandem befreundet zu sein, der depressiv ist, aber es ist eines der nettesten, edelsten und besten Dinge, die Sie jemals tun werden. “ - Stephen Fry
13. „Viele Menschen erkennen nicht, dass Depression eine Krankheit ist. Ich wünsche es niemandem, aber wenn sie wissen würden, wie es sich anfühlt, würden sie zweimal überlegen, bevor sie nur mit den Schultern zucken. “ - Jonathan Davis
14. „Ich musste so viel Dummheit, so viele Laster, so viel Irrtum, so viel Übelkeit, Ernüchterung und Trauer erleben, nur um wieder ein Kind zu werden und neu zu beginnen. Ich musste Verzweiflung erleben. Ich musste in die größten mentalen Tiefen sinken, in Selbstmordgedanken, um Gnade zu erfahren. “ - Hermann Hesse, Siddhartha
15. "Depressionen nehmen Ihre Talente nicht weg - sie machen sie nur schwerer zu finden." - Lady Gaga
16. „Weil das die Sache mit Depressionen ist. Wenn ich es tief fühle, möchte ich es nicht loslassen. Es wird ein Trost. Ich möchte mich unter sein schweres Gewicht hüllen und es mir in die Lunge atmen. Ich möchte es pflegen, anbauen, kultivieren. Es gehört mir. Ich möchte damit auschecken, in seinen Armen eingeschlafen sein und nicht lange, lange aufwachen. “ - Stephanie Perkins, Lola und der Junge von nebenan
17. „Wenn wir jedoch depressiv sind, dient die Erinnerung an das Leiden anderer Menschen nur dazu, unseren Selbsthass zu verstärken.“ - Dorothy Rowe
18. „Höre auf die Menschen, die dich lieben. Glauben Sie, dass sie es wert sind, gelebt zu werden, auch wenn Sie es nicht glauben. Finden Sie die Erinnerungen heraus, die Depressionen wegnehmen, und projizieren Sie sie in die Zukunft. Sei mutig; sei stark; Nimm deine Pillen. Übung, weil es gut für Sie ist, auch wenn jeder Schritt tausend Pfund wiegt. Iss, wenn dich das Essen selbst ekelt. Vernunft mit dir selbst, wenn du deine Vernunft verloren hast. “ - Andrew Solomon, Der Mittagsdämon: Ein Atlas der Depression
19. „Depressionen haben das Gefühl, etwas verloren zu haben, aber keine Ahnung zu haben, wann oder wo Sie es zuletzt hatten. Dann merkst du eines Tages, dass du dich selbst verloren hast. “ - Unbekannt
20. „Es wird nicht als verrückt angesehen, wenn ein Kämpfer unter einem Angriff, der unweigerlich zu seinem Tod führen wird, sich zuerst das Leben nimmt. Tatsächlich wird dieser Akt seit Jahrhunderten gefördert und wird auch jetzt noch als ehrenwerter Grund für die Tat akzeptiert. Wie ist es anders, wenn du von deinem eigenen Verstand angegriffen wirst? “ - Emilie Herbst, Das Asyl für eigensinnige viktorianische Mädchen
21. „Stellen Sie sich eine Gesellschaft vor, die Menschen Bedingungen unterwirft, die sie schrecklich unglücklich machen, und ihnen dann die Medikamente gibt, um ihr Unglück zu beseitigen. Science Fiction Es passiert bereits zu einem gewissen Grad in unserer eigenen Gesellschaft. Anstatt die Bedingungen zu beseitigen, die Menschen depressiv machen, gibt die moderne Gesellschaft ihnen Antidepressiva. In der Tat sind Antidepressiva ein Mittel, um den inneren Zustand eines Individuums so zu verändern, dass er soziale Bedingungen tolerieren kann, die er sonst für unerträglich halten würde. “ - Theodore Kaczynski
22. „Es ist in Ordnung, eine Depression zu haben, es ist in Ordnung, Angst zu haben, und es ist in Ordnung, eine Anpassungsstörung zu haben. Wir müssen das Gespräch verbessern. Wir alle haben geistige Gesundheit genauso wie wir alle körperliche Gesundheit haben. “ - Prinz Harry
23. „Es ist nicht alles schlecht. Erhöhtes Selbstbewusstsein, Apartheit, Unfähigkeit mitzumachen, körperliche Schande und Selbsthass - sie sind nicht alle schlecht. Diese Teufel waren meine Engel. Ohne sie wäre ich niemals in Sprache, Literatur, Geist, Lachen und all den verrückten Intensitäten verschwunden, die mich gemacht und ungemacht gemacht haben. “ - Stephen Fry, Moab ist mein Waschtopf
24. „Da ich depressiv war, brauchte ich nur jemanden, der mir zuhören, an mich glauben, mich ermutigen, aber vor allem mich verstehen konnte.“ - Maxime Lagacé
25. „Sie sagen, Sie sind 'depressiv' - alles, was ich sehe, ist Belastbarkeit. Sie dürfen sich durcheinander und von innen nach außen fühlen. Das bedeutet nicht, dass du defekt bist - es bedeutet nur, dass du ein Mensch bist. “ - David Mitchell, Wolkenatlas
26. „Ich bin nicht dankbar für Depressionen, aber es hat mich ehrlich gesagt härter arbeiten lassen und mir den Antrieb gegeben, dass ich erfolgreich sein und es funktionieren lassen muss.“ - Lili Reinhart
27. „Wenn Sie aus einer Depression herauskommen, gibt es eine unglaubliche Erleichterung, aber keine, die Sie feiern dürfen. Stattdessen wird das Gefühl des Sieges durch die Angst ersetzt, dass es wieder passieren wird, und durch Scham und Verletzlichkeit, wenn Sie sehen, wie Ihre Krankheit Ihre Familie, Ihre Arbeit und alles unberührt ließ, während Sie ums Überleben kämpften. Wir werden dünner, blasser, schwächer… aber als Überlebende. Überlebende, die keine Streicheleinheiten von Kollegen bekommen, die ihnen dazu gratulieren. Überlebende, die zu mehr Arbeit als zuvor aufwachen, weil ihre Freunde und Familie erschöpft sind, ihnen zu helfen, einen Kampf zu führen, den sie möglicherweise nicht einmal verstehen. Ich hoffe, eines Tages ein Meer von Menschen zu sehen, die alle silberne Bänder tragen, als Zeichen dafür, dass sie den geheimen Kampf verstehen, und als Feier der Siege, die jeden Tag errungen werden, wenn wir uns einzeln aus unseren Fuchslöchern herausziehen, um zu sehen, wie unsere Narben heilen. und sich daran zu erinnern, wie die Sonne aussieht. “ - Jenny Lawson, Furiously Happy: Ein lustiges Buch über schreckliche Dinge
28. "Wenn sich eine Depression einschleicht und konfrontiert werden muss, lernen Sie etwas über die Natur des Tieres: Sie können entkommen, ohne zu stören." - Dr. R. W. Shepherd
29. „Weinen ist eines der höchsten Andachtslieder. Wer Weinen kennt, kennt spirituelle Praxis. Wenn Sie mit reinem Herzen weinen können, ist nichts anderes mit einem solchen Gebet zu vergleichen. Weinen beinhaltet alle Prinzipien des Yoga. “ - Kripalvanandji
30. „Es ist wichtig, dass Sie Ihre Gefühle nicht vollständig unterdrücken, wenn Sie depressiv sind. Es ist ebenso wichtig, schreckliche Argumente oder Empörungsbekundungen zu vermeiden. Sie sollten sich von emotional schädlichem Verhalten fernhalten. Menschen vergeben, aber es ist am besten, die Dinge nicht bis zu dem Punkt aufzurühren, an dem Vergebung erforderlich ist. Wenn Sie depressiv sind, brauchen Sie die Liebe anderer Menschen, und dennoch fördert Depression Handlungen, die diese Liebe zerstören. Depressive Menschen stecken oft Stecknadeln in ihre eigenen Rettungsflöße. Das Bewusstsein kann eingreifen. Man ist nicht hilflos. " - Andrew Solomon, Der Mittagsdämon: Ein Atlas der Depression
31. „Wenn wir unsere Depression offen und frei zugeben, erhalten die Menschen um uns herum eher eine Erfahrung der Freiheit als der Depression selbst.“ - Dr. Rollo May
32. „Beschäftige dich, wenn du Depressionen vermeiden willst. Inaktivität ist für mich der Feind. “ - Matt Lucas
Kurze Depressionszitate
Diese inspirierenden Zitate über Depressionen werden Sie dazu inspirieren, die Dinge anders zu betrachten. Die Wahrheit ist, dass Sie mehr Macht über Ihre Angst und Depression haben, als Sie denken.
1. "Ich bin verletzt und mit gebrochenem Herzen und ich bin traurig und ich bin depressiv und ich habe geweint, aber ich möchte nicht, dass es mein Leben ruiniert." - Unbekannt
2. „Edle Taten und heiße Bäder sind die besten Heilmittel gegen Depressionen.“ - Dodie Smith, Ich erobere das Schloss
3. „Wie ist eine Depression? Es ist wie Ertrinken, nur dass alle um dich herum atmen. “ - Unbekannt
4. „Du musst keine Lüge leben. Eine Lüge zu leben wird dich durcheinander bringen. Es wird Sie in eine Depression schicken. Es wird deine Werte verzerren. “ - Gilbert Baker
5. „Vielleicht haben wir alle Dunkelheit in uns und einige von uns können besser damit umgehen als andere.“ - Jasmine Warga, Mein Herz und andere schwarze Löcher
6. „Es gibt einen Unterschied zwischen Depression und Traurigkeit. Ich bin froh, traurig zu sein. “ - Amanda Mosher
7. „Depressionen, Leiden und Wut gehören zum Menschsein.“ - Janet Fitch
8. „Ich werde nie vergessen, wie sich Depression und Einsamkeit gleichzeitig gut und schlecht anfühlten. Tut es immer noch. " - Henry Rollins, Die tragbaren Henry Rollins
9. „Ich habe viele Depressionen und ich weiß, dass es auch andere Menschen tun, aber ich habe eine Verkaufsstelle, die so viele Menschen nicht haben. Was machst du, wenn du das in dir hast und es nicht rausholen kannst? “ -Billie Eilish
10. „Wenn Sie Ihre Authentizität gegen Sicherheit eintauschen, kann Folgendes auftreten: Angstzustände, Depressionen, Essstörungen, Sucht, Wut, Schuldgefühle, Ressentiments und unerklärliche Trauer.“ - Brené Brown
11. „Alles war üblich. Das war eine Depression: feststecken, an einer veralteten Version von sich selbst festhalten. “ - Edward St. Aubyn
12. "Lass deinen Kampf nicht zu deiner Identität werden." - Unbekannt
13. „Glück kann auch in der dunkelsten Zeit gefunden werden, wenn man sich nur daran erinnert, das Licht einzuschalten.“ - Albus Dumbledore
14. „Im dunklen Haus der Depression gibt es keine Fenster, durch die man andere sehen kann, nur Spiegel.“ - Miriam Toews
15. „Wenn du die Angst vor dem Leben überwinden willst, lebe im Moment, lebe im Atem.“ - Amit Ray, Om Gesang und Meditation
16. „Ich leide an einer tiefen Depression, daher ist meine einzige Veröffentlichung Musik.“ - Kevin Gates
17. „Ich war mit meiner Depression gut befreundet und sagte: Oh, ich bin so depressiv, oder das Leben ist schrecklich.“ - Tony Curtis
18. „Jede Depression hat ihre Wurzeln in Selbstmitleid, und alles Selbstmitleid wurzelt in Menschen, die sich selbst zu ernst nehmen.“ - Tom Robbins, Heftige Invaliden nach Hause aus heißen Klimazonen
19. „Was die psychische Gesundheit braucht, ist mehr Sonnenlicht, mehr Offenheit und mehr unverschämte Gespräche.“ - Glenn Close
20. "Wenn Sie chronisch niedergeschlagen sind, ist es ein lebenslanger Kampf, um nicht zu sinken." - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
21. "Depression ist Wut nach innen gerichtet." - Saphir, Push
22. „Wenn Menschen nicht genau wissen, was Depression ist, können sie urteilen.“ - Marion Cotillard
23. „Depression zu meiner Linken, Einsamkeit zu meiner Rechten. Sie müssen mir ihre Abzeichen nicht zeigen. Ich kenne diese Leute sehr gut. “ - Elizabeth Gilbert
24. „Meine Genesung von manischen Depressionen war eine Entwicklung, kein plötzliches Wunder.“ - Patty Duke
25. „Ich habe Angst vor diesem dunklen Ding, das in mir schläft; Den ganzen Tag spüre ich seine weichen, federleichten Wendungen, seine Bösartigkeit. “ - Sylvia Plath, Ariel
26. „Psychische Gesundheit… ist kein Ziel, sondern ein Prozess. Es geht darum, wie du fährst, nicht wohin du gehst. “ - Noam Shpancer, PhD
27. "Geisteskrankheiten sind so viel komplizierter als jede Pille, die jeder Sterbliche erfinden könnte." - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
28. „Depressionen zu haben bedeutet, eine missbräuchliche Beziehung zu sich selbst zu haben.“ - Emily Dotterer
29. "Depression ist kein generalisierter Pessimismus, sondern ein Pessimismus, der spezifisch für die Auswirkungen des eigenen qualifizierten Handelns ist." - Robert M. Sapolsky
30. „Schmerz ist emotional. Depressionen und Angst gehen immer mit chronischen Verletzungen einher. “ - Siri Hustvedt
31. „Jeder Mensch hat seine geheimen Sorgen, die die Welt nicht kennt; und oft nennen wir einen Mann kalt, wenn er nur traurig ist. “ - Henry Wadsworth Longfellow
32. „Depression ist nicht Schluchzen und Weinen und Entlüften. Es ist eine einfache Reduzierung des Gefühls. “ - Judith Gast
33. "Depression ist Melancholie ohne ihre Reize." - Susan Sontag, Krankheit als Metapher
34. „Es ist sehr schwer, Menschen, die noch nie eine ernsthafte Depression oder Angst erlebt haben, die bloße Intensität zu erklären. Es gibt keinen Aus-Schalter. “ - Matt Haig
35. „Es ist großartig, depressiv zu sein. du kannst dich so schlecht benehmen, wie du willst. “ - Nick Hornby, Hi-Fi
36. "Vielleicht wird Depression dadurch verursacht, dass man sich zu viele unbeantwortbare Fragen stellt." - Miriam Toews
37. „Wenn Sie schlechte Laune haben, gehen Sie spazieren. Wenn Sie immer noch schlechte Laune haben, gehen Sie noch einmal spazieren. “ - Hippokrates
38. „Depressionen sind nicht immer um 3 Uhr morgens. Manchmal passiert es um 15 Uhr, wenn du mit Freunden zusammen bist und mitten im Lachen bist. “ - Unbekannt
39. "Jeder, der tatsächlich so traurig war, kann Ihnen sagen, dass Depressionen nichts Schönes, Literarisches oder Geheimnisvolles sind." - Jasmine Warga, Mein Herz und andere schwarze Löcher
40. "Depression hat nichts damit zu tun, einen schlechten Tag zu haben oder traurig zu sein." - Unbekannt
41. „Besorgnis sollte uns zum Handeln bringen und nicht in eine Depression. Kein Mann ist frei, der sich nicht beherrschen kann. “ - Pythagoras
42. "Es gibt Wunden, die sich niemals am Körper zeigen, die tiefer und verletzender sind als alles, was blutet." - Laurell K. Hamilton, Mistrals Kuss
43. „Die Depression hat mich gelehrt, wie wichtig Mitgefühl und harte Arbeit sind und dass man enorme Hindernisse überwinden kann.“ - Rob Delaney
44. „Menschen mit Depressionen haben uns etwas sehr Wertvolles beizubringen… wie man lebt, wenn es sich nie gut anfühlt.“ - Kay Warren
Depression zitiert über das Leben
1. „Und ich hatte das Gefühl, mein Herz sei so gründlich und irreparabel gebrochen worden, dass es keine wirkliche Freude mehr geben konnte, dass es bestenfalls irgendwann ein wenig Zufriedenheit geben könnte. Alle wollten, dass ich Hilfe bekomme und mich wieder dem Leben anschließe, die Stücke aufhebe und weitermache, und ich versuchte es, ich wollte, aber ich musste nur mit um mich geschlungenen Armen, geschlossenen Augen und Trauer im Schlamm liegen, bis ich musste nicht mehr. " - Anne Lamott, Bedienungsanleitung: Ein Tagebuch des ersten Jahres meines Sohnes
2. „Depression präsentiert sich als Realismus in Bezug auf die Fäulnis der Welt im Allgemeinen und die Fäulnis Ihres Lebens im Besonderen. Aber der Realismus ist nur eine Maske für das eigentliche Wesen der Depression, das eine überwältigende Entfremdung von der Menschheit darstellt. Je mehr Sie von Ihrem einzigartigen Zugang zur Fäulnis überzeugt sind, desto mehr Angst haben Sie, sich mit der Welt zu beschäftigen. und je weniger Sie sich mit der Welt beschäftigen, desto perfider scheint der Rest der Menschheit zu sein, sich weiterhin mit ihr zu beschäftigen. “ - Jonathan Franzen, Wie man allein ist
3. „Ich habe einen schlimmen Fall von Schuldgefühlen um 3:00 Uhr morgens - wissen Sie, wenn Sie wach im Bett liegen und all die Dinge wiederholen, die Sie nicht getan haben, richtig? Denn wie wir alle wissen, löst nichts Schlaflosigkeit so sehr wie ein schönes warmes Glas Bedauern, Depression und Selbsthass. “ - D.D. Barant, Sterbende Bisse
4. „Ich denke, eine Sache ist, dass jeder, der mit psychischen Erkrankungen zu kämpfen hatte - ob es sich um Depressionen, bipolare Erkrankungen oder schwere Angstzustände handelt - tatsächlich ein angemessenes Maß an Belastbarkeit in dem Sinne hat, dass er bereits mit Leiden umgehen musste , persönliches Leiden. " - Kay Redfield Jamison
5. „Depression ist kein Krieg, den Sie gewinnen. Es ist eine Schlacht, die du jeden Tag kämpfst. Man hört nie auf, ruht sich nie aus. Es ist ein blutiger Kampf nach dem anderen. “ - Shaun David Hutchinson, Wir sind die Ameisen
6. „Geisteskrankheiten leben jeden Tag um uns herum. Ich habe es bei anderen Familienmitgliedern gesehen, ich habe es bei Freunden gesehen und ich habe mich selbst mit meiner eigenen postpartalen Depression befasst. “ - Rachel Hollis
7. „Das Verständnis des Unterschieds zwischen gesundem Streben und Perfektionismus ist entscheidend, um den Schild niederzulegen und Ihr Leben wieder aufzunehmen. Untersuchungen zeigen, dass Perfektionismus den Erfolg behindert. Tatsächlich ist es oft der Weg zu Depressionen, Angstzuständen, Sucht und Lebenslähmungen. “ - Brené Brown, Die Gaben der Unvollkommenheit
8. „Es gab Tage, an denen sie unglücklich war. Sie wusste nicht warum - wenn es sich nicht lohnte, froh oder traurig zu sein, lebendig oder tot zu sein; als ihr das Leben wie ein groteskes Pandemonium und die Menschheit wie Würmer erschien, die blindlings um die unvermeidliche Vernichtung kämpften. “ - Kate Chopin
9. „Manchmal denke ich nur, dass Depressionen eine Möglichkeit sind, mit der Welt umzugehen. Manche Menschen betrinken sich, manche nehmen Drogen, manche werden depressiv. Weil es so viel Zeug gibt, dass man etwas tun muss, um damit umzugehen. “ - Ned Vizzini, Es ist eine lustige Geschichte
Depression zitiert über Liebe
1. „Psychische Schmerzen sind weniger dramatisch als körperliche Schmerzen, aber sie sind häufiger und auch schwerer zu ertragen. Der häufige Versuch, mentale Schmerzen zu verbergen, erhöht die Belastung: Es ist einfacher zu sagen, dass mein Zahn schmerzt, als zu sagen, dass mein Herz gebrochen ist. - C.S. Lewis, Das Problem des Schmerzes
2. „Einige Freunde verstehen das nicht. Sie verstehen nicht, wie verzweifelt ich bin, wenn jemand sagt, ich liebe dich, und ich unterstütze dich so, wie du bist, weil du so wunderbar bist, wie du bist. Sie verstehen nicht, dass ich mich nicht erinnern kann, dass mir jemals jemand das gesagt hat. Ich bin so anspruchsvoll und schwierig für meine Freunde, weil ich vor ihnen zusammenbrechen und auseinander fallen möchte, damit sie mich lieben, obwohl ich keinen Spaß habe, im Bett liege, die ganze Zeit weine und mich nicht bewege. Bei Depressionen dreht sich alles um Wenn du mich liebst, würdest du es tun. “ - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
3. „Ersticken mit trockenen Tränen und toben, toben, toben über die absolute Gleichgültigkeit der Natur und der Welt gegenüber dem Tod der Liebe, dem Tod der Hoffnung und dem Tod der Schönheit. Ich erinnere mich, wie ich am Ende meines Bettes saß, diese Pillen und Kapseln zusammensammelte und mich fragte, warum, warum ich unfähig war, als ich das Gefühl hatte, so viel zu bieten, so viel Liebe, so viel Liebe und Energie für die Welt auszugeben Liebe angeboten zu bekommen, sie zu geben oder die Energie zu beschwören, mit der ich wusste, dass ich mich und alles um mich herum verwandeln kann. “ -Stephen Fry, Moab ist mein Waschtopf
4. "Versprich mir, dass du dich immer daran erinnerst - du bist mutiger als du glaubst und stärker als du scheinst und klüger als du denkst." - Christopher Robin
5. „Depression ist der Fehler in der Liebe. Um Kreaturen zu sein, die lieben, müssen wir Kreaturen sein, die an dem, was wir verlieren, verzweifeln können, und Depression ist der Mechanismus dieser Verzweiflung. “ - Andrew Solomon, Der Mittagsdämon: Ein Atlas der Depression
6. „Wenn wir anfangen, ehrlich über unseren Schmerz, unsere Wut und unsere Mängel zu sein, anstatt so zu tun, als ob sie nicht existieren, dann verlassen wir die Welt vielleicht an einem besseren Ort, als wir ihn vorgefunden haben.“ - Russell Wilson
Traurige Depression zitiert
Hier sind einige Zitate über traurige Angstzustände und Depressionen, die Ihre Stimmung möglicherweise nicht verbessern, aber Sie sich verstanden fühlen lassen.
1. „Es ist so schwierig, jemandem eine Depression zu beschreiben, der noch nie dort war, weil es keine Traurigkeit ist. Ich kenne Traurigkeit. Traurigkeit ist zu weinen und zu fühlen. Aber es ist diese kalte Abwesenheit von Gefühlen - dieses wirklich ausgehöhlte Gefühl. “ - J.K. Rowling
2. „Es ist so schwer zu reden, wenn du dich umbringen willst. Das geht über alles andere hinaus und ist keine mentale Beschwerde - es ist eine physische Sache, als wäre es physisch schwierig, den Mund zu öffnen und die Worte herauszubringen. Sie kommen nicht reibungslos und in Verbindung mit Ihrem Gehirn heraus, wie es die Worte normaler Menschen tun. sie kommen in Stücken heraus wie aus einem Crushed-Ice-Spender; Sie stolpern über sie, während sie sich hinter Ihrer Unterlippe sammeln. Also bleib einfach still. “ - Ned Vizzini, Es ist eine lustige Geschichte
3. "Die vielleicht traurigste Ironie der Depression ist, dass Selbstmord passiert, wenn der Patient ein wenig besser wird und wieder ausreichend funktionieren kann." - Dick Cavett
4. „Es hat keinen Sinn, eine depressive Person so zu behandeln, als ob sie nur traurig wäre und sagt:‚ Jetzt, warte, du wirst darüber hinwegkommen. ' Traurigkeit ist mehr oder weniger wie eine Erkältung - mit Geduld vergeht sie. Depression ist wie Krebs. “ - Barbara Kingsolver, Die Bohnenbäume
5. „Die sogenannte‚ psychotisch depressive 'Person, die versucht, sich umzubringen, tut dies nicht aus dem Zitat' Hoffnungslosigkeit 'oder einer abstrakten Überzeugung heraus, dass die Vermögenswerte und Belastungen des Lebens nicht übereinstimmen. Und schon gar nicht, weil der Tod plötzlich ansprechend erscheint. Die Person, in der ihre unsichtbare Qual ein bestimmtes unerträgliches Niveau erreicht, wird sich auf die gleiche Weise umbringen, wie eine gefangene Person schließlich aus dem Fenster eines brennenden Hochhauses springt. Machen Sie keinen Fehler bei Menschen, die aus brennenden Fenstern springen. Ihr Schrecken, aus großer Höhe zu fallen, ist immer noch genauso groß wie für Sie oder mich, die spekulativ am selben Fenster stehen und nur die Aussicht überprüfen. d.h. die Angst vor dem Fallen bleibt konstant. Die Variable hier ist der andere Terror, die Flammen des Feuers: Wenn die Flammen nahe genug kommen, wird das Toden zum etwas weniger schrecklichen von zwei Schrecken. Es wünscht sich nicht den Herbst; Es ist der Schrecken der Flammen. Und doch ist niemand unten auf dem Bürgersteig, schaut auf und schreit 'Nicht!' und 'Warte!' kann den Sprung verstehen. Nicht wirklich. Man müsste persönlich gefangen gewesen sein und Flammen gespürt haben, um einen Terror wirklich zu verstehen, der weit über das Fallen hinausgeht. “ - David Foster Wallace
6. „Das ist die Sache mit Depressionen: Ein Mensch kann fast alles überleben, solange er das Ende in Sicht sieht. Aber Depressionen sind so heimtückisch und nehmen täglich zu, dass es unmöglich ist, jemals das Ende zu sehen. “ - Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
7. „Ich bin das Mädchen, das sich im Weltraum verirrt hat, das Mädchen, das immer verschwindet, für immer verschwindet und immer weiter in den Hintergrund tritt. Genau wie die Cheshire Cat werde ich eines Tages plötzlich gehen. Aber die künstliche Wärme meines Lächelns, diese falsche, clownhafte Kurve, wie man sie bei elend traurigen Menschen und Schurken in Disney-Filmen sieht, wird als ironischer Überrest zurückbleiben. Ich bin das Mädchen, das Sie auf dem Foto von einer Party irgendwo oder einem Picknick im Park sehen, das tatsächlich bald weg sein wird. Wenn Sie sich das Bild noch einmal ansehen, möchte ich Ihnen versichern; Ich werde nicht mehr da sein. Ich werde wie ein Verräter in der Sowjetunion aus der Geschichte gestrichen. Denn mit jedem Tag fühle ich mich immer unsichtbarer… “- Elizabeth Wurtzel, Prozac Nation
8. „Andere implizieren, dass sie wissen, wie es ist, depressiv zu sein, weil sie sich scheiden lassen, einen Job verloren oder sich von jemandem getrennt haben. Aber diese Erfahrungen tragen Gefühle mit sich. Depressionen sind stattdessen flach, hohl und unerträglich. Es ist auch lästig. Menschen können es nicht ertragen, in Ihrer Nähe zu sein, wenn Sie depressiv sind. Sie könnten denken, dass sie sollten, und sie könnten es sogar versuchen. Aber Sie wissen, und sie wissen, dass Sie unglaublich langweilig sind: Sie sind gereizt und paranoid und humorlos und leblos und kritisch und fordernd, und keine Beruhigung ist jemals genug. Sie haben Angst, und Sie haben Angst, und Sie sind "überhaupt nicht wie Sie selbst, werden es aber bald sein", aber Sie wissen, dass Sie es nicht tun werden. " - Kay Redfield Jamison, Ein unruhiger Geist: Eine Erinnerung an Stimmungen und Wahnsinn
9. „Wenn Sie eine Krebsbroschüre oder -website oder was auch immer lesen, werden Depressionen immer zu den Nebenwirkungen von Krebs gezählt. Tatsächlich ist Depression jedoch keine Nebenwirkung von Krebs. Depression ist eine Nebenwirkung des Sterbens. “ - John Green, Der Fehler in unseren Sternen
10. „Zusätzlich zu meinen anderen zahlreichen Bekannten habe ich noch einen vertrauten Vertrauten… Meine Depression ist die treueste Geliebte, die ich gekannt habe - also kein Wunder, dass ich die Liebe erwidere.“ - Soren Kierkegaard, Entweder / Oder: Ein Fragment des Lebens
11. „Die schlimmste Art zu weinen war nicht die Art, die jeder sehen konnte - das Heulen an Straßenecken, das Zerreißen von Kleidern. Nein, das Schlimmste geschah, als deine Seele weinte, und egal was du getan hast, es gab keine Möglichkeit, es zu trösten. Ein Abschnitt verdorrte und wurde zu einer Narbe seitens Ihrer Seele, die überlebte. Für Menschen wie mich und Echo enthielten unsere Seelen mehr Narbengewebe als das Leben. “ - Katie McGarry, Die Grenzen ausreizen
12. „Depression ist das Unangenehmste, was ich je erlebt habe… Es ist das Fehlen der Vorstellung, dass Sie jemals wieder fröhlich sein werden. Das Fehlen von Hoffnung. Dieses sehr betäubte Gefühl, das sich so sehr von einem traurigen Gefühl unterscheidet. Traurig tut weh, aber es ist ein gesundes Gefühl. Es ist eine notwendige Sache zu fühlen. Depressionen sind ganz anders. “ - J.K. Rowling
13. „Es wird nicht besser“, sagte ich. 'Der Schmerz. Die Wunden verkrusten und Sie haben nicht immer das Gefühl, dass ein Messer durch Sie schlägt. Aber wenn Sie es am wenigsten erwarten, blitzt der Schmerz auf, um Sie daran zu erinnern, dass Sie niemals derselbe sein werden. '”- Katie McGarry, Die Grenzen ausreizen
14. „Diese Geschichte [Die depressive Person] war das Schmerzlichste, was ich je geschrieben habe. Es geht um Narzissmus, der Teil der Depression ist. Der Charakter hat Eigenschaften von mir. Ich habe wirklich Freunde verloren, als ich über diese Geschichte geschrieben habe. Ich wurde hässlich und unglücklich und schrie nur Leute an. Das Grausame an Depressionen ist, dass es sich um eine so egozentrische Krankheit handelt - Dostojewski zeigt das ziemlich gut in seiner Notizen aus dem Untergrund. Die Depression ist schmerzhaft. Du bist von dir selbst geplündert / verzehrt; Je schlimmer die Depression, desto mehr denkst du nur an dich selbst und desto fremder und abstoßender erscheint du anderen. “ - David Foster Wallace
15. „Ich wollte nicht aufwachen. Ich hatte eine viel bessere Zeit im Schlaf. Und das ist wirklich traurig. Es war fast wie ein umgekehrter Albtraum. Wie wenn Sie aus einem Albtraum aufwachen, sind Sie so erleichtert. Ich bin in einem Albtraum aufgewacht. “ - Ned Vizzini, Es ist eine lustige Geschichte
16. „Ein Phänomen, das eine Reihe von Menschen in einer tiefen Depression bemerkt hat, ist das Gefühl, von einem zweiten Selbst begleitet zu werden - einem geistesähnlichen Beobachter, der, ohne die Demenz seines Doppelgänger zu teilen, mit leidenschaftsloser Neugier als sein Begleiter zuschauen kann kämpft gegen die bevorstehende Katastrophe oder beschließt, sie anzunehmen. All dies hat eine theatralische Qualität, und während ich mich in den nächsten Tagen fest auf das Aussterben vorbereitete, konnte ich ein Gefühl des Melodramas nicht abschütteln - ein Melodram, in dem ich, das zukünftige Opfer des Selbst, war -murder, war sowohl der Einzelschauspieler als auch das einzige Mitglied des Publikums. “ - William Styron, Sichtbare Dunkelheit: Eine Erinnerung an den Wahnsinn
Fazit
Wir fühlen uns manchmal schlecht, und das ist völlig normal. Sie sollten jedoch nicht zulassen, dass dieses Gefühl zu lange anhält.
Depressionen sind eine ernste Angelegenheit, und ich bewundere die Tapferkeit aller Menschen, die es geschafft haben, sie zu überwinden.
Ich hoffe, diese tiefen Depressionszitate haben Ihnen geholfen, sich verstanden zu fühlen, und ich hoffe wirklich, dass es Ihnen gelungen ist, Ihre Stimmung zumindest ein wenig aufzuhellen.
Das Fazit ist, dass Sie immer positiv denken müssen, auch wenn Sie die schwierigste Zeit in Ihrem Leben durchmachen.
Beenden Sie den Tag immer mit einem positiven Gedanken, hoffen Sie, dass die Dinge besser werden, und vertrauen Sie mir, dass sie es schließlich tun werden.
